SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷

スタジオ（マシン・会員様向け）スタジオ（マット・会員様向け）スタジオ（マシン・体験）スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・緑：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）
・黄：ヨガレッスン
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

2/16 - 2/22

16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土) 22(日)

2/16 (月)

2/17 (火)

2/18 (水)

2/19 (木)

2/20 (金)

2/21 (土)

2/22 (日)

9:45 - 10:15

ASUMI

【ライブ】ZUMBA

9:45 - 10:15

SAHO

【ライブ】ダンベル＜全身筋トレ＞

9:30 - 10:00

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

9:45 - 10:15

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:45 - 10:15

miki

ポールでピラティス

9:45 - 10:15

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

10:30 - 11:00

ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

11:00 - 11:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)2

11:15 - 11:45

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:00 - 11:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:00 - 11:30

Kuni

バンドバレエ（中級）

11:00 - 11:30

Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

12:25 - 12:55

ちあき

暗闇サンドバッグファイト（初級）

12:15 - 12:45

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

13:45 - 14:15

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

13:30 - 14:00

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:45 - 15:15

ボクシングHIIT

14:45 - 15:15

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:00 - 14:30

【ライブ】ZUMBA

14:45 - 15:15

ちあき

暗闇サンドバッグファイト（初級）

14:45 - 15:15

SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

15:10 - 15:40

miki

ポールでピラティス

15:15 - 15:45

kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

16:00 - 16:30

Kuni

バンドバレエ（中級）

16:00 - 16:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30

kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

17:15 - 17:45

UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:15 - 17:45

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:15 - 17:45

JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

18:30 - 19:00

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

18:35 - 19:05

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

18:35 - 19:05

Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

18:30 - 19:00

YAYA

ZUMBA(YAYA)3

19:45 - 20:15

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

19:45 - 20:15

ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:10 - 19:40

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）