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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:30 - 11:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

10:30 - 11:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP（Lv.2）

14:15 - 14:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 15:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:45 - 18:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】