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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火)
2/11 (水)
2/12 (木)
2/13 (金)
2/14 (土)
2/15 (日)
2/16 (月)
2/17 (火)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

10:30 - 11:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

11:45 - 12:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:00 - 13:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:45 - 15:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分対面】POWER BODY

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分対面】POWER BODY

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】