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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

17(木) 18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水)
9/17 (木)
9/18 (金)
9/19 (土)
9/20 (日)
9/21 (月)
9/22 (火)
9/23 (水)
9:30 - 10:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:30 - 11:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:30 - 12:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:30 - 14:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP（Lv.2）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:15 - 17:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

17:15 - 17:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）