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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:15 - 17:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:45 - 18:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

18:45 - 19:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】