hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)保谷

◆ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

6/14 (土)
6/15 (日)
6/16 (月)
6/17 (火)
6/18 (水)
6/19 (木)
6/20 (金)
9:30 - 10:15
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜

9:30 - 10:15
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Deep Breathing〜

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(体幹調整)

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(体幹調整)

9:30 - 10:15
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

10:45 - 11:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(脚長ヒップアップ)

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】マシンピラティス(脚長ヒップアップ)

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜

14:30 - 15:15
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】マシンピラティスシェイプアップ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】マシンピラティス(脚長ヒップアップ)

15:45 - 16:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

15:45 - 16:30
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

17:00 - 17:45
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

17:00 - 17:45
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】マシンピラティス(くびれはっきりウエスト集中)

17:00 - 17:45
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

18:15 - 19:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】マシンピラティス〜ベーシック〜(Natsumi)

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜

18:15 - 19:00
kanako

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Deep Breathing〜

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】マシンピラティス(体幹調整)

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜下半身強化〜

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】マシンピラティス(体幹調整)

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】(ストレッチ付)マシンピラティス〜Core&Balance〜