SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷

スタジオ（マシン・会員様向け）スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

9/30 - 10/6

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)

9/30 (水)

10/1 (木)

10/2 (金)

10/3 (土)

10/4 (日)

10/5 (月)

10/6 (火)

0:15 - 1:00

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

0:15 - 1:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

0:15 - 1:00

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

0:15 - 1:00

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

0:15 - 0:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

0:15 - 1:00

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

0:15 - 1:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:15 - 7:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

6:15 - 6:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:15 - 7:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:15 - 6:45

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

6:15 - 6:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

7:15 - 7:45

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 7:45

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

7:15 - 7:45

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:15 - 8:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

7:15 - 8:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 7:45

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

8:15 - 9:00

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:15 - 8:45

UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

8:15 - 8:45

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 8:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

8:15 - 8:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:15 - 9:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:15

Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:30 - 11:00

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15

Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 11:00

UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:30 - 11:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

11:30 - 12:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

12:30 - 13:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:30 - 13:15

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:30 - 14:00

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:00

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:30 - 14:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:30 - 14:00

UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

13:30 - 14:00

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:15 - 14:45

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:15 - 14:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:15 - 15:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:15 - 14:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

14:15 - 15:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:15 - 15:00

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:15 - 15:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 15:45

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

15:15 - 15:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

15:00 - 15:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:15 - 15:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45

UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

16:15 - 17:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:15 - 17:00

Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:15 - 17:00

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00

Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:15 - 17:00

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:15 - 17:00

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:30 - 18:00

UMEZU

【30分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP（Lv.2）

17:45 - 18:30

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

17:45 - 18:30

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

17:15 - 17:45

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:45 - 18:15

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:45 - 19:15

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:15

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:45 - 19:15

UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:45 - 19:15

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:45

Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

18:30 - 19:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分対面/ライブ同時上映】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

19:30 - 20:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:30 - 21:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:30 - 21:15

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

20:30 - 21:00

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:30 - 21:15

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

20:30 - 21:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:30 - 21:00

SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

20:30 - 21:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:30 - 22:15

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:30 - 22:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:30 - 22:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

21:30 - 22:15

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

21:30 - 22:15

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

21:30 - 22:15

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

21:30 - 22:15

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

22:30 - 23:15

Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

22:30 - 23:15

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

22:30 - 23:15

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

22:30 - 23:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:30 - 23:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:30 - 23:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

22:30 - 23:15

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

23:30 - 0:00

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

23:30 - 0:00

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

23:30 - 0:00

SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

23:30 - 0:00

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

23:30 - 0:00

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

23:30 - 0:00

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

23:30 - 0:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】