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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土) 22(日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
0:15 - 1:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

0:15 - 1:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:15 - 1:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

0:15 - 1:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

0:15 - 1:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

0:15 - 1:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

6:15 - 7:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 8:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

7:15 - 8:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）

7:15 - 8:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:30 - 9:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

8:30 - 9:15
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

10:45 - 11:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分対面】POWER BODY

10:45 - 11:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:00 - 13:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分対面】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分対面】POWER BODY

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分対面】POWER BODY

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分対面】RELAX & STRETCH

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:45 - 21:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:45 - 21:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:00 - 22:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

22:00 - 22:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

22:00 - 22:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

23:15 - 0:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】