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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・緑：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）（レベル1-3）
・黄：ヨガレッスン（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土) 22(日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
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無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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今週人気の代謝アップヨガレッスン

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

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大注目のダンササイズレッスン

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
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大注目のダンササイズレッスン

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今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

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8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

9:00 - 9:30
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:45 - 10:15
ASUMI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

9:45 - 10:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜全身筋トレ＞

9:10 - 9:40
coco

朝ヨガY

9:45 - 10:15
AI

【ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:00
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

9:10 - 9:40
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

9:45 - 10:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:00 - 9:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

9:45 - 10:15
miki

ポールでピラティス

9:10 - 9:40
coco

腸を整えるヨガY

9:45 - 10:15
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

10:30 - 11:00
ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

10:25 - 10:55
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

10:25 - 10:55
coco

からだほぐしヨガＹ

10:15 - 10:45
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

10:25 - 10:55
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

10:25 - 10:55
coco

朝ヨガY

10:25 - 10:55
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

11:05 - 11:35
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

11:40 - 12:10
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

11:00 - 11:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

11:40 - 12:10
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

11:00 - 11:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

11:40 - 12:10
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:00 - 11:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:40 - 12:10
coco

腸を整えるヨガY

11:00 - 11:30
Kuni

バンドバレエ（中級）

11:45 - 12:15
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

11:00 - 11:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

11:40 - 12:10
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

12:15 - 12:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

12:55 - 13:25
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:55 - 13:25
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

12:15 - 12:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

12:55 - 13:25
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

12:00 - 12:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

12:45 - 13:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

12:15 - 12:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

12:50 - 13:20
coco

からだほぐしヨガＹ

12:25 - 12:55
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（初級）

12:15 - 12:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

12:55 - 13:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

13:30 - 14:00
Aki Wong

トランポリン

13:30 - 14:00
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

13:30 - 14:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

13:25 - 13:55
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

13:05 - 13:35
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（中級）

13:45 - 14:15
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

13:30 - 14:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:10 - 14:40
伊藤さやか

ビギナーピラティス

14:45 - 15:15
AI

ボクシングHIIT

14:10 - 14:40
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

14:45 - 15:15
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

14:10 - 14:40
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

14:45 - 15:15
Aki Wong

トランポリン

14:00 - 14:30
AI

【ライブ】ZUMBA

14:35 - 15:05
coco

腸を整えるヨガY

14:00 - 14:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

14:45 - 15:15
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（初級）

14:30 - 15:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

14:10 - 14:40
coco

からだほぐしヨガＹ

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

15:25 - 15:55
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

15:25 - 15:55
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

15:25 - 15:55
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

15:10 - 15:40
miki

ポールでピラティス

15:45 - 16:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

15:25 - 15:55
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

15:15 - 15:45
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

15:25 - 15:55
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

16:00 - 16:30
Kuni

バンドバレエ（中級）

16:40 - 17:10
coco

腸を整えるヨガY

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:40 - 17:10
AI

暗闇Kpopダンササイズ

16:00 - 16:30
こう

ピラティス(中級)

16:40 - 17:10
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

16:40 - 17:10
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:05 - 16:35
AI

暗闇Kpopダンササイズ

16:40 - 17:10
coco

からだほぐしヨガＹ

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】体幹トレーニング(中級)

16:40 - 17:10
伊藤さやか

ヨガティス

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

17:15 - 17:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

17:55 - 18:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

17:15 - 17:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

17:55 - 18:25
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

17:15 - 17:45
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

17:55 - 18:25
coco

腸を整えるヨガY

17:15 - 17:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:15 - 17:45
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

17:55 - 18:25
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:15 - 17:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

17:55 - 18:25
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

17:00 - 17:30
SAHO

【ライブ】ポールでピラティス

17:55 - 18:25
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

18:30 - 19:00
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

18:35 - 19:05
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

18:30 - 19:00
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:30
Kuni

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

18:35 - 19:05
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

18:30 - 19:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:30 - 19:00
Kuni

【ライブ】ビギナーピラティス

19:10 - 19:40
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

19:45 - 20:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

19:20 - 19:50
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

19:10 - 19:40
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

19:45 - 20:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

19:10 - 19:40
coco

からだほぐしヨガＹ

19:45 - 20:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:10 - 19:40
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

19:45 - 20:15
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（中級）

19:10 - 19:40
YACCO

体内時計リセットヨガY

19:45 - 20:15
AI

暗闇Kpopダンササイズ

19:10 - 19:40
Konomi

安眠のためのスローフローヨガY

19:45 - 20:15
Aki Wong

トランポリン

20:25 - 20:55
coco

からだほぐしヨガＹ

20:00 - 20:30
伊藤さやか

ビギナーピラティス

20:45 - 21:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

20:25 - 20:55
YACCO

体内時計リセットヨガY

20:25 - 20:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

20:25 - 20:55
Konomi

安眠のためのスローフローヨガY

20:25 - 20:55
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

20:25 - 20:55
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチY

21:00 - 21:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

21:00 - 21:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

21:00 - 21:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

21:00 - 21:30
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

21:00 - 21:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン