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フィットネススタジオSOELU（ソエル）保谷
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し）

【ビルエントランスのキーコードが必要な時間帯について】
平日は20:00~8:00、土日祝日は全時間帯です。
キーコードは5316Eです。
※スタッフがいる時間帯でも上記時間はスタジオ4Fまで上がるためのキーコードが必要です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・緑：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）（レベル1-3）
・黄：ヨガレッスン（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・オレンジ：店舗では対面開催と同時にライブ配信
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
0:00 - 0:30
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

0:30 - 1:00
伊藤さやか

【深夜早朝】ヨガティス

0:35 - 1:05
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

0:35 - 1:05
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

0:35 - 1:05
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

0:35 - 1:05
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

0:35 - 1:05
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

0:35 - 1:05
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

1:15 - 1:45
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

1:45 - 2:15
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

1:15 - 1:45
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

1:50 - 2:20
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

1:15 - 1:45
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

1:50 - 2:20
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

1:15 - 1:45
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

1:50 - 2:20
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

1:15 - 1:45
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

1:50 - 2:20
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

1:15 - 1:45
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

1:50 - 2:20
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

1:15 - 1:45
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

1:50 - 2:20
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

5:30 - 6:00
YACCO

【深夜早朝】快眠促進ヨガ

5:30 - 6:00
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

5:30 - 6:00
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

5:30 - 6:00
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

5:30 - 6:00
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

5:30 - 6:00
ひるかわえみこ

【深夜早朝】肩すっきりストレッチ

5:30 - 6:00
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

6:00 - 6:30
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

6:45 - 7:15
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

6:05 - 6:35
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

6:45 - 7:15
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

6:05 - 6:35
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

6:45 - 7:15
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

6:05 - 6:35
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

6:45 - 7:15
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

6:05 - 6:35
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

6:45 - 7:15
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

6:05 - 6:35
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

6:45 - 7:15
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

6:05 - 6:35
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

6:45 - 7:15
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

7:15 - 7:45
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

7:20 - 7:50
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:20 - 7:50
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

7:20 - 7:50
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

7:20 - 7:50
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

7:20 - 7:50
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

7:20 - 7:50
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

8:00 - 8:30
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

8:30 - 9:00
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

8:00 - 8:30
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

8:35 - 9:05
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

8:00 - 8:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

8:35 - 9:05
NORIKO

【深夜早朝】ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

8:00 - 8:30
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:35 - 9:05
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

8:00 - 8:30
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:35 - 9:05
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

8:00 - 8:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

8:35 - 9:05
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

8:00 - 8:30
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:35 - 9:05
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

9:10 - 9:40
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

9:45 - 10:15
ASUMI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

9:45 - 10:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜全身筋トレ＞

9:10 - 9:40
coco

朝ヨガY

9:45 - 10:15
AI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

9:45 - 10:15
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

9:10 - 9:40
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

9:45 - 10:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:10 - 9:40
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

9:45 - 10:15
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

9:10 - 9:40
AI

暗闇K-POPダンササイズ

10:25 - 10:55
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

10:25 - 10:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

10:25 - 10:55
伊藤さやか

ヨガティスY

10:25 - 10:55
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

10:25 - 10:55
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

10:25 - 10:55
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

10:25 - 10:55
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

11:00 - 11:30
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

11:40 - 12:10
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

11:00 - 11:30
MINORI

【ライブ】ZUMBA

11:40 - 12:10
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

11:00 - 11:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:40 - 12:10
coco

からだほぐしヨガＹ

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:00 - 11:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:40 - 12:10
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

11:00 - 11:30
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

11:40 - 12:10
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

11:00 - 11:30
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

11:40 - 12:10
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

12:15 - 12:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

12:55 - 13:25
伊藤さやか

ヨガティスY

12:15 - 12:45
miki

ポールでピラティス

12:55 - 13:40
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

12:15 - 12:45
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

12:55 - 13:25
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:15 - 12:45
Kuni

バンドバレエ（中級）

12:55 - 13:25
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

12:15 - 12:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

12:55 - 13:25
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

12:15 - 12:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:55 - 13:25
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

13:30 - 14:00
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:30 - 14:00
AI

ボクシングHIIT

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

13:30 - 14:00
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

13:30 - 14:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

13:30 - 14:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:10 - 14:40
coco

からだほぐしヨガＹ

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
Kuni

バンドバレエ（初級）

14:10 - 14:40
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

14:45 - 15:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

14:00 - 14:30
AI

【ライブ】ZUMBA

14:45 - 15:15
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

14:10 - 14:40
伊藤さやか

ヨガティスY

14:45 - 15:15
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

14:10 - 14:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

14:10 - 14:40
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】ディープリラックスヨガ

15:25 - 15:55
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

15:25 - 15:55
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

15:25 - 15:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

15:25 - 15:55
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

15:00 - 15:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

15:00 - 15:30
ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:40 - 17:10
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:40 - 17:10
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

16:00 - 16:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

16:40 - 17:10
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

16:00 - 16:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

16:40 - 17:10
coco

からだほぐしヨガＹ

16:00 - 16:30
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（中級）

16:40 - 17:10
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】体幹トレーニング(中級)

16:40 - 17:10
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

16:40 - 17:10
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

17:55 - 18:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

17:15 - 17:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

17:55 - 18:25
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

17:55 - 18:25
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

17:15 - 17:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

17:55 - 18:25
伊藤さやか

ヨガティスY

17:15 - 17:45
とみぃ

【ライブ】ヨガティス

17:55 - 18:25
coco

からだほぐしヨガＹ

17:15 - 17:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:55 - 18:25
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

17:15 - 17:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

17:55 - 18:25
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

18:30 - 19:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

18:30 - 19:00
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（中級）

18:30 - 19:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

18:30 - 19:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

18:30 - 19:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

18:30 - 19:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

18:30 - 19:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

19:10 - 19:40
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

19:10 - 19:40
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

19:10 - 19:40
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

19:45 - 20:15
YACCO

ハタヨガ(初級)

19:10 - 19:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

19:45 - 20:15
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

19:10 - 19:40
AI

暗闇サンドバッグリズムフィットボクシング（初級）

19:45 - 20:15
ちあき

暗闇サンドバッグファイト（中級）

19:10 - 19:40
伊藤さやか

ヨガティスY

19:45 - 20:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:10 - 19:40
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

20:00 - 20:30
UMEZU

【ライブ】ピラティス(初級)

20:45 - 21:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

20:25 - 20:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

20:25 - 20:55
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

20:25 - 20:55
YACCO

体内時計リセットヨガY

20:25 - 20:55
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

20:00 - 20:30
Kuni

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

20:45 - 21:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

21:00 - 21:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:45 - 22:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

21:45 - 22:15
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

21:00 - 21:30
AI

暗闇K-POPダンササイズ

21:45 - 22:15
伊藤さやか

ヨガティスY

21:00 - 21:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

21:45 - 22:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

21:45 - 22:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

21:00 - 21:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

21:45 - 22:15
YACCO

体内時計リセットヨガY

21:45 - 22:15
YACCO

快眠促進ヨガY

22:15 - 22:45
AI

【深夜早朝】暗闇リズムフィットボクシング（中級）

22:20 - 22:50
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

22:20 - 22:50
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

22:20 - 22:50
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

22:20 - 22:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

22:20 - 22:50
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

22:20 - 22:50
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

23:00 - 23:30
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

23:30 - 0:00
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

23:00 - 23:30
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ

23:35 - 0:05
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

23:00 - 23:30
miki

【深夜早朝】ポールでピラティス

23:35 - 0:05
YU

【深夜早朝】肩甲骨ほぐしヨガ

23:00 - 23:30
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

23:35 - 0:05
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

23:00 - 23:30
YUKI

【深夜早朝】【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

23:35 - 0:05
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

23:00 - 23:30
ひるかわえみこ

【深夜早朝】ボディバランスヨガ

23:35 - 0:05
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

23:00 - 23:30
YUKI

【深夜早朝】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

23:35 - 0:05
Natsumi

【深夜早朝】股関節のためのコンディションストレッチ