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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
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・緑：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）（レベル1-3）
・黄：ヨガレッスン（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

28(火) 29(水) 30(木) 31(金) 01(土) 02(日) 03(月)
7/28 (火)
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7/30 (木)
7/31 (金)
8/1 (土)
8/2 (日)
8/3 (月)
6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:20 - 6:50
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今週人気の代謝アップヨガレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:10 - 9:40
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

9:45 - 10:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

9:10 - 9:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

9:45 - 10:15
AI

【ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

9:45 - 10:15
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

9:10 - 9:40
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

9:45 - 10:15
coco

朝ヨガY

9:10 - 9:40
YACCO

体内時計リセットヨガY

9:45 - 10:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

9:10 - 9:40
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

9:45 - 10:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:25 - 10:55
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

10:25 - 10:55
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

10:25 - 10:55
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:25 - 10:55
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

10:25 - 10:55
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

10:25 - 10:55
coco

朝ヨガY

10:25 - 10:55
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:00 - 11:30
YACCO

体内時計リセットヨガY

11:00 - 11:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

11:00 - 11:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

11:40 - 12:10
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

11:00 - 11:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

11:40 - 12:10
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

11:00 - 11:30
YACCO

体内時計リセットヨガY

11:40 - 12:10
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

11:40 - 12:10
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

11:00 - 11:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

12:00 - 12:30
miki

ポールでピラティス

12:45 - 13:15
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガY

12:00 - 12:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

12:55 - 13:25
coco

からだほぐしヨガＹ

12:15 - 12:45
YACCO

体内時計リセットヨガY

12:55 - 13:25
miki

ポールでピラティス

12:15 - 12:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

12:55 - 13:25
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

12:45 - 13:15
miki

ポールでピラティス

12:15 - 12:45
yayoi

インナーコアヨガ

12:55 - 13:25
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

12:00 - 12:30
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

12:45 - 13:15
coco

からだほぐしヨガＹ

13:30 - 14:00
YUKI

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガY

13:30 - 14:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:30 - 14:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

13:30 - 14:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:30 - 14:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

13:30 - 14:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

13:30 - 14:00
yayoi

インナーコアヨガ

14:10 - 14:40
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

14:45 - 15:15
coco

からだほぐしヨガＹ

14:10 - 14:40
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

14:45 - 15:15
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

14:10 - 14:40
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:45 - 15:15
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

14:10 - 14:40
伊藤さやか

ヨガティスY

14:45 - 15:15
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

14:10 - 14:40
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

14:45 - 15:15
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:10 - 14:40
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:30 - 15:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

15:25 - 15:55
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:25 - 15:55
miki

ポールでピラティス

15:25 - 15:55
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

15:25 - 15:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

15:25 - 15:55
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

15:25 - 15:55
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

15:25 - 15:55
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

16:00 - 16:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

16:40 - 17:10
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

16:00 - 16:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

16:40 - 17:10
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

16:00 - 16:30
伊藤さやか

ヨガティスY

16:40 - 17:10
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:00 - 16:30
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

16:40 - 17:10
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

16:00 - 16:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

16:40 - 17:10
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

16:40 - 17:10
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

16:00 - 16:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

16:40 - 17:10
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:15 - 17:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

17:55 - 18:25
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

17:15 - 17:45
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

17:55 - 18:25
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

17:15 - 17:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

17:55 - 18:25
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:15 - 17:45
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

17:55 - 18:25
coco

からだほぐしヨガＹ

17:15 - 17:45
coco

からだほぐしヨガＹ

17:55 - 18:25
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:15 - 17:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

17:55 - 18:25
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

17:15 - 17:45
伊藤さやか

ヨガティスY

17:55 - 18:25
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:30 - 19:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

18:30 - 19:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

18:30 - 19:00
coco

からだほぐしヨガＹ

18:30 - 19:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

18:30 - 19:00
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

18:30 - 19:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

18:30 - 19:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

19:10 - 19:40
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

19:45 - 20:15
伊藤さやか

ヨガティスY

19:10 - 19:40
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:45 - 20:15
YACCO

快眠促進ヨガY

19:10 - 19:40
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

19:45 - 20:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

19:10 - 19:40
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチY

19:45 - 20:15
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

19:10 - 19:40
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

19:45 - 20:15
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ Y

19:10 - 19:40
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガY

19:45 - 20:15
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

19:10 - 19:40
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:45 - 20:15
YACCO

快眠促進ヨガY

20:25 - 20:55
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

20:25 - 20:55
YU

肩甲骨ほぐしヨガY

20:25 - 20:55
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

20:25 - 20:55
YACCO

快眠促進ヨガY

20:25 - 20:55
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

20:25 - 20:55
YACCO

快眠促進ヨガY

20:25 - 20:55
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガY

21:00 - 21:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガY

21:00 - 21:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチY

21:00 - 21:30
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

21:00 - 21:30
伊藤さやか

ヨガティスY

21:00 - 21:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

21:00 - 21:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

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22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン