hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
10:30 - 11:00
minori

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 18:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:15 - 19:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

20:00 - 20:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:45 - 21:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】