SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平

スタジオ（マシン・会員様向け）スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・緑：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）
・黄：ヨガレッスン
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

9/30 - 10/6

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)

9/30 (水)

10/1 (木)

10/2 (金)

10/3 (土)

10/4 (日)

10/5 (月)

10/6 (火)

9:10 - 9:40

miki

ポールでピラティス

9:10 - 9:40

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

10:25 - 10:55

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:25 - 10:55

kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

10:25 - 10:55

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:25 - 10:55

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

10:25 - 10:55

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:00 - 10:30

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

11:40 - 12:10

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

11:40 - 12:10

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

11:00 - 11:30

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

12:00 - 12:30

kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

12:55 - 13:25

Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

12:00 - 12:30

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

13:30 - 14:00

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

13:30 - 14:00

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

14:10 - 14:40

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

14:10 - 14:40

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

14:10 - 14:40

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

14:45 - 15:15

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:10 - 14:40

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

15:25 - 15:55

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

15:25 - 15:55

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

15:25 - 15:55

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:25 - 15:55

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:40 - 17:10

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

16:40 - 17:10

kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

16:00 - 16:30

kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

16:40 - 17:10

kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

17:55 - 18:25

Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

17:55 - 18:25

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

17:55 - 18:25

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

17:55 - 18:25

ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:10 - 19:40

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

19:10 - 19:40

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

19:10 - 19:40

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

20:25 - 20:55

UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

20:25 - 20:55

ミカゑ

ピラティスワークアウト

20:25 - 20:55

ボクシングHIIT