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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マットピラティス、器具使用のレッスン等（ヨガ以外）
・イエロー：ヨガレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日) 29(月) 30(火)
12/24 (水)
12/25 (木)
12/26 (金)
12/27 (土)
12/28 (日)
12/29 (月)
12/30 (火)
9:45 - 10:15
AI

【ライブ】ZUMBA

9:45 - 10:15
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

9:45 - 10:15
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

9:45 - 10:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

9:45 - 10:15
ASUMI

【ライブ】ZUMBA

9:10 - 9:40
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

10:25 - 10:55
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

11:00 - 11:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:00 - 11:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

11:00 - 11:30
Kuni

バンドバレエ（中級）

11:00 - 11:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

11:40 - 12:10
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

12:15 - 12:45
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

12:15 - 12:45
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

12:15 - 12:45
AI

暗闇Kpopダンササイズ

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:55 - 13:25
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:30 - 14:00
AI

暗闇Kpopダンササイズ

13:30 - 14:00
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

13:30 - 14:00
ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:30 - 14:00
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:30 - 14:00
Azumi

【店舗専用ライブ】ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
Kuni

バンドピラティス〜ゆがみ解消〜

14:10 - 14:40
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:45 - 15:15
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

14:45 - 15:15
Kuni

バンドピラティス〜全身特化！コントロール〜

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:45 - 15:15
AI

暗闇Kpopダンササイズ

14:10 - 14:40
Kuni

バンドバレエ（中級）

15:25 - 15:55
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:25 - 15:55
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

16:00 - 16:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:40 - 17:10
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:00 - 16:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】体幹トレーニング(中級)

16:00 - 16:30
kamoyuri

【ライブ】美脚美尻トレーニング

16:00 - 16:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:40 - 17:10
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:15 - 17:45
AI

暗闇Kpopダンササイズ

17:55 - 18:25
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:15 - 17:45
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

17:15 - 17:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

17:15 - 17:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:15 - 17:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

18:30 - 19:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

18:30 - 19:00
AI

暗闇Kpopダンササイズ

19:45 - 20:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

21:00 - 21:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）