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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 8:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

8:15 - 9:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

9:45 - 10:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:30 - 11:00
minori

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

11:00 - 11:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:15 - 11:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:45 - 13:15
minori

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

12:15 - 13:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:15 - 14:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:30 - 15:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:30 - 17:00
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

16:00 - 16:30
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
minori

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

18:15 - 19:00
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

18:00 - 18:45
Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

18:15 - 19:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

19:30 - 20:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:30 - 20:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:15 - 20:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:00 - 20:45
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:45 - 22:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:45 - 22:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:45 - 22:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:45 - 23:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:45 - 23:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）