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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
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7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:15 - 8:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

7:15 - 8:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

7:15 - 8:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

8:15 - 9:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:15 - 11:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

11:15 - 11:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:45 - 13:15
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:30 - 14:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:30 - 17:00
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:45 - 18:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:00 - 17:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:15 - 18:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:30 - 20:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:30 - 20:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

20:15 - 20:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

20:00 - 20:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:45 - 21:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

21:00 - 21:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:45 - 22:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:45 - 22:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

21:45 - 22:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:45 - 22:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:45 - 23:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

22:45 - 23:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】