hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

【2026年03月17日(火)　～　2026年03月21日(土)・2026年03月26日(木)　4階改装工事に伴う騒音発生のお知らせ】　
以下の期間において工事期間中、作業に伴う大きな騒音や振動が発生する時間帯がございます。
日頃より静かな環境でのトレーニング・リフレッシュを楽しみにお越しいただいている皆様には、多大なるご不便とご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2026年03月17日(火)　～　2026年03月21日(土)　9時～17時
2026年03月26日(木)　9時～13時

【2026年4月8日(水)22:00~2026年4月9日(木)10:00一時休館のご案内】
電気設備年次点検の為、下記の日程におきまして休館とさせていただきます。
休館に伴い、下記期間内はすべてのサービスをご利用いただけません。
2026年4月8日(水)22:00~2026年4月9日(木)10:00

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

27(金) 28(土) 29(日) 30(月) 31(火) 01(水) 02(木)
3/27 (金)
3/28 (土)
3/29 (日)
3/30 (月)
3/31 (火)
4/1 (水)
4/2 (木)
6:15 - 7:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:15 - 7:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

6:15 - 7:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 8:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

7:15 - 8:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:15 - 8:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

7:15 - 8:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:15 - 9:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:15 - 10:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:15 - 10:00
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:15 - 10:45
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:30 - 12:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:45 - 14:15
エリカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:30 - 16:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:30 - 17:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:30 - 18:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:30 - 20:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:15 - 19:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

19:15 - 20:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:15 - 20:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:15 - 20:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:45 - 22:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

21:45 - 22:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

21:45 - 22:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

22:45 - 23:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:45 - 23:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

22:45 - 23:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:45 - 23:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

22:45 - 23:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:45 - 23:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】