hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）宮前平
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） スタジオ（マシン・体験） スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

【無断キャンセルについて】
予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

【アジャストについて】
状況によりスタジオスタッフによるアジャストなしのレッスンが開講されます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日) 29(月) 30(火)
12/24 (水)
12/25 (木)
12/26 (金)
12/27 (土)
12/28 (日)
12/29 (月)
12/30 (火)
6:15 - 7:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）

6:15 - 7:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

6:15 - 7:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

6:15 - 7:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:30 - 8:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:30 - 8:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:30 - 8:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

7:30 - 8:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:30 - 9:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

8:30 - 9:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:45 - 13:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:15 - 14:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:30
エリカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:30 - 20:15
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.07）