hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)東大宮

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
4/9 (木)
9:50 - 10:20
AI

ボクシングHIIT

9:50 - 10:20
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:50 - 10:20
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(初級)

9:50 - 10:20
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

9:50 - 10:20
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

9:50 - 10:20
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

11:10 - 11:40
Yuko

バレエスタイルフィットネス

11:10 - 11:40
Yuko

ジャズダンササイズ

11:10 - 11:40
ASAKO

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

11:10 - 11:40
AI

ボクシングHIIT

11:10 - 11:40
Aki Wong

トランポリン

11:10 - 11:40
Yuko

ジャズダンササイズ

12:30 - 13:00
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

12:30 - 13:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

12:30 - 13:00
KATSUO

トータルボディトレーニング

12:30 - 13:00
UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

12:30 - 13:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

12:30 - 13:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:10 - 14:40
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:10 - 14:40
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

14:10 - 14:40
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

14:10 - 14:40
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:30 - 16:00
AI

ボクシングHIIT

15:30 - 16:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(初級)

15:30 - 16:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

15:30 - 16:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

17:10 - 17:40
Yuko

バレエスタイルフィットネス

17:10 - 17:40
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:10 - 17:40
Aki Wong

トランポリン

17:10 - 17:40
Yuko

ジャズダンササイズ

18:30 - 19:00
UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

18:30 - 19:00
ASAKO

鬼レッスン・ヒップ集中トレーニング

18:30 - 19:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

18:30 - 19:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:50 - 20:20
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

19:50 - 20:20
KATSUO

トータルボディトレーニング

19:50 - 20:20
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

19:50 - 20:20
NORIKO

K-POPダンササイズ