フィットネススタジオSOELU(ソエル)東大宮 
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評価の高いトレーニングレッスン

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今週オススメのリラックスヨガレッスン

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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からだほぐしヨガ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

首肩のためのコンディションストレッチ

ZUMBA(YAYA)1

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

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トランポリン

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る!ピラティストレーニング

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分】POWER BODY【下半身】

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

ウエスト集中ピラティス

ポールでピラティス

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

股関節のためのコンディションストレッチ

ピラティス(中級)

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ボクシングHIIT

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【45分】POWER BODY【下半身】

ZUMBA(YAYA)1

ヒップ特化!全身トレーニング

運動不足解消ステップエクササイズ

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

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