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フィットネススタジオSOELU（ソエル）OttoTerrace南芦屋浜
スタジオ（マシン・会員様向け） スタジオ（マット・会員様向け） 🔰スタジオ（マシン・体験） 🔰スタジオ（マット・体験） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し）

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

22(月) 23(火) 24(水) 25(木) 26(金) 27(土) 28(日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
6/27 (土)
6/28 (日)
10:30 - 11:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:30 - 14:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:30 - 17:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:30 - 17:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:30 - 21:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:30 - 21:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】