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10/3 (金)
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10/5 (日)
10/6 (月)
10/7 (火)
10/8 (水)
10/9 (木)
10:15 - 10:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
miki

ポールでピラティス

10:15 - 10:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:15 - 11:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:15 - 11:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

11:15 - 11:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

12:15 - 12:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 13:45
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

14:15 - 14:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:15 - 14:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:15 - 14:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 14:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30
Aki Wong

トランポリン

14:15 - 14:45
AI

ボクシングHIIT

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:00 - 15:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

15:15 - 15:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 16:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

16:00 - 16:30
伊藤さやか

ヨガティス

16:15 - 16:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 17:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:15 - 17:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

17:15 - 17:45
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

17:30 - 18:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 18:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:45 - 19:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:00 - 19:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:15 - 19:45
YACCO

ハタヨガ(初級)