フィットネススタジオSOELU（ソエル）イオンモール土浦
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
10:15 - 10:45
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
10:15 - 10:45
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
10:15 - 10:45
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
10:15 - 10:45
Azumi
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
11:15 - 11:45
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
11:00 - 11:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
11:45 - 12:15
SHIGYO KAORI
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
11:30 - 12:15
Misato
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
11:15 - 12:00
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
12:15 - 12:45
Yuki
【30分】SHAPE UP【下半身】
12:15 - 12:45
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
12:15 - 13:00
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
12:45 - 13:15
kanako
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
12:30 - 13:15
Azumi
【45分】INNER BODY【基礎】
13:15 - 13:45
Konomi
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
13:30 - 14:00
SHIGYO KAORI
ヒップアップのためのヨガトレーニング
14:30 - 15:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
14:15 - 14:45
Konomi
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
15:00 - 15:30
Azumi
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
15:45 - 16:15
Yuki
【30分】SHAPE UP【下半身】
15:15 - 15:45
UMEZU
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:15 - 16:00
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
15:00 - 15:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
16:15 - 16:45
Azumi
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
17:30 - 18:15
Misato
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
17:15 - 18:00
UMEZU
【45分】POWER BODY【腹筋】
17:45 - 18:15
kanako
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
18:30 - 19:00
ミカゑ
【30分】脂肪燃焼トランポリン
18:30 - 19:00
kanako
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
18:00 - 18:30
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
19:15 - 19:45
YACCO
【30分】INNER BODY【バランス】
19:00 - 19:30
AI
暗闇リズムフィットボクシング（初級）