hacomono
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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
30分前を過ぎてしまった場合は開講時間までにカスタマーサポートまでご連絡をお願します。
故意の無断キャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限等の対象となる可能性がございます。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
10:15 - 10:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

10:15 - 11:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:15 - 10:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:15 - 10:45
coco

朝ヨガ

10:15 - 10:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:00 - 11:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:45 - 12:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:30 - 12:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

11:15 - 11:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:00 - 11:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:15 - 11:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:30 - 13:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

12:15 - 12:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:45 - 14:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 13:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

13:30 - 14:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:00 - 14:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:15 - 14:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:45 - 15:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:00
AI

ボクシングHIIT

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

15:00 - 15:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

16:15 - 16:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:00 - 16:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:45 - 17:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

16:30 - 17:00
miki

ポールでピラティス

17:15 - 18:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

17:00 - 17:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

17:45 - 18:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

17:00 - 17:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:45 - 18:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:30 - 18:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

18:30 - 19:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:45 - 19:15
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

18:15 - 18:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

18:15 - 18:45
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:15 - 19:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:45 - 20:15
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:15 - 19:45
miki

ポールでピラティス

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

19:45 - 20:15
YACCO

快眠促進ヨガ

19:15 - 19:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

20:00 - 20:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン