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予約枠に限りがございますので、キャンセルは開講30分前までに予定管理よりお手続きください。
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14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
10:15 - 11:00
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

10:15 - 11:00
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

10:15 - 10:45
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

10:15 - 11:00
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

10:15 - 11:00
UMEZU

【ベーシック45分】体幹集中フロー

10:15 - 11:00
Kuni

【アドバンス45分】集中！美尻メイク

10:15 - 10:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:15 - 11:45
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

11:15 - 11:45
miki

ポールでピラティス

11:15 - 12:00
Kuni

【ビギナー45分】すっきり腰ケア

11:30 - 12:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

11:30 - 12:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

11:30 - 12:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

11:15 - 11:45
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

12:15 - 13:00
後藤理恵

【ビギナー45分】すらっと背中二の腕

12:15 - 13:00
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

12:30 - 13:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

12:30 - 13:15
Kuni

【ビギナー45分】きほんの全身ピラティス

12:30 - 13:00
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

12:30 - 13:00
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

12:15 - 13:00
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

13:30 - 14:00
Aki Wong

トランポリン

13:30 - 14:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【パンケーキ尻タイプ】

13:30 - 14:00
Kuni

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

13:30 - 14:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

13:30 - 14:00
Kuni

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

13:30 - 14:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

13:30 - 14:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

14:30 - 15:15
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

14:30 - 15:15
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

14:45 - 15:15
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

14:45 - 15:30
Kuni

【アドバンス45分】集中！くびれメイク

14:30 - 15:15
UMEZU

【ベーシック45分】ウエスト引き締め

14:45 - 15:30
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

14:30 - 15:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:45 - 16:30
UMEZU

【ベーシック45分】シェイプフロー

15:45 - 16:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

15:45 - 16:30
Kuni

【アドバンス45分】集中！下半身メイク

15:45 - 16:30
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

15:30 - 16:00
YACCO

【ベーシック30分】全身コアバランス

16:45 - 17:15
Yuki

【ビギナー30分】すっきり下半身

16:00 - 16:45
Kuni

【アドバンス45分】全身アクティブメイク

16:00 - 16:45
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

16:30 - 17:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

17:00 - 17:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:45 - 18:15
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:00 - 17:45
UMEZU

【ベーシック45分】ボールで全身コントロール

17:15 - 17:45
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

17:00 - 17:30
miki

ポールでピラティス

17:15 - 18:00
Misato

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

17:30 - 18:15
UMEZU

【ベーシック45分】美脚バランス

18:00 - 18:45
Kuni

【アドバンス45分】集中！上半身メイク

18:30 - 19:15
SAHO

【ベーシック45分】ボールでボディメイク

18:15 - 18:45
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:45
YACCO

【ビギナー45分】なめらか背骨

18:00 - 18:45
UMEZU

【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ

18:15 - 18:45
KATSUO

トータルボディトレーニング

18:45 - 19:15
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

19:00 - 19:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

19:45 - 20:15
Kuni

【アドバンス30分】集中！下半身メイク

19:45 - 20:15
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

19:15 - 19:45
UMEZU

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

19:15 - 19:45
ミカゑ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）

19:15 - 19:45
Yuki

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

19:15 - 19:45
Kuni

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

19:45 - 20:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

20:00 - 20:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

20:00 - 20:30
後藤理恵

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

20:00 - 20:30
伊藤さやか

ヨガティス

20:00 - 20:30
YU

肩甲骨ほぐしヨガ