hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）トコトコスクエア所沢
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

15(土) 16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金)
11/15 (土)
11/16 (日)
11/17 (月)
11/18 (火)
11/19 (水)
11/20 (木)
11/21 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

13:45 - 14:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:00 - 16:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）