hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)トコトコスクエア所沢

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(26.02)

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

11:00 - 11:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:15
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:30 - 15:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】(Lv.3)

17:00 - 17:30
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】(Lv.2)

19:15 - 20:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:30 - 20:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】