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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

17(日) 18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:30 - 11:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 10:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:00 - 11:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

11:15 - 11:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:30 - 13:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:45 - 16:30
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

15:45 - 16:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:00 - 17:45
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:45 - 18:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 20:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:45 - 21:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:15 - 20:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:00 - 21:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

21:00 - 21:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】