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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
10:45 - 11:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:45 - 17:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）