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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:30 - 13:15
みか

【45分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:15 - 21:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】