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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
8:15 - 8:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 8:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 8:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

8:15 - 8:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

8:15 - 8:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 8:45
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:15 - 10:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

9:15 - 10:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:15 - 9:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

9:15 - 10:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ】マシンの上で行う・シェイプアップヨガ

10:30 - 11:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

11:30 - 12:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:00
店舗スタッフ

姿勢タイプチェック&レッスン提案

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:15 - 12:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:15 - 12:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:15
店舗スタッフ

姿勢タイプチェック&レッスン提案

12:15 - 12:30
店舗スタッフ

姿勢タイプチェック&レッスン提案

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:30 - 14:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:45 - 14:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:45 - 17:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:00 - 17:45
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

18:30 - 19:15
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:00 - 18:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

19:30 - 20:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:30 - 20:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

19:00 - 19:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:00 - 20:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:15 - 20:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:15 - 21:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

21:15 - 21:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

21:15 - 21:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

21:15 - 21:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】