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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:30 - 9:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

8:30 - 9:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:15 - 9:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:45 - 10:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:45 - 10:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:00 - 10:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:30 - 12:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:15 - 11:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:30 - 13:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:30
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

12:30 - 13:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:15 - 16:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

16:30 - 16:45
店舗スタッフ

姿勢バランスチェック

16:45 - 17:00
店舗スタッフ

姿勢バランスチェック

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:45 - 18:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 17:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:30
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 20:00
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:00 - 20:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】