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フィットネススタジオSOELU（ソエル）江古田
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⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
5/24 (日)
8:30 - 9:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:15 - 10:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:45 - 10:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:00 - 10:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:15 - 10:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

10:00 - 10:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:15
みか

【45分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 12:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:30 - 14:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:00 - 13:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:30 - 14:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:45 - 17:00
店舗スタッフ

姿勢バランスチェック

16:15 - 17:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:30 - 18:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:00 - 17:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:45 - 18:15
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:15 - 17:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 20:00
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【骨盤】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:30 - 21:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

20:15 - 20:45
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

20:15 - 21:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:00 - 20:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:45 - 21:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

21:15 - 21:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】