【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

からだを整えるピラティス(初級)

ウエスト集中ピラティス

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ポールでピラティス

運動不足解消ステップエクササイズ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

トランポリン

ヨガティス

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ボクシングHIIT

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

運動不足解消ステップエクササイズ

ピラティス(中級)

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

ZUMBA(YAYA)1

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

美背中ポールストレッチ

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用】ステップトランポリン

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

基礎代謝アップ！全身トレーニング

下半身のバランスを整えるヨガ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

トランポリン

ZUMBA(YAYA)2

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

スタイルアップヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ポールでストレッチ&トレーニング

ヴィンヤサヨガ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

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ダンベルで美ボディメイク（初級）