フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
ポールでピラティス
【45分】POWER BODY 【全身】
【30分】POWER BODY【下半身】
【30分】POWER BODY 【全身】
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】INNER BODY【フロー】
ハタヨガ(初級)
ZUMBA(YAYA)1
【45分】INNER BODY【バランス】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】POWER BODY【下半身】
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
ヒップ特化！全身トレーニング
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
寝ころびヨガ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ウエスト集中ピラティス
ウエスト集中ピラティス
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】POWER BODY 【全身】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】脂肪燃焼トランポリン
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
ZUMBA(YAYA)1
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【30分】INNER BODY【呼吸】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ボクシングHIIT
ポールでピラティス
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分】POWER BODY 【全身】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
ポールでピラティス
ヒップアップのためのヨガトレーニング
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】POWER BODY【下半身】
【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
ピラティス(中級)
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【30分】INNER BODY【バランス】
ZUMBA(YAYA)1
暗闇Kpopダンササイズ
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
トータルボディトレーニング
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】POWER BODY 【全身】
寝ころびヨガ
美骨盤ヨガ(初級)
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】POWER BODY【上半身】
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