フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分】POWER BODY 【全身】
トランポリン
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）（25.05）
【45分】INNER BODY【下腹】
美背中ポールストレッチ
【45分】POWER BODY【下半身】
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【マシンの上で行う】温活ヨガ
体内時計リセットヨガ
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
【30分】INNER BODY【下腹】
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
ボクシングHIIT
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
【30分】SHAPE UP【下半身】
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
ZUMBA(MINORI)2
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）
【30分】POWER BODY 【全身】
【マシンの上で行う】温活ヨガ
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
【45分】POWER BODY【腹筋】
【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ
【30分】INNER BODY【下腹】
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）
【45分】POWER BODY【下半身】
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
ボディバランスヨガ
【45分】INNER BODY【下腹】
【45分】SHAPE UP【フロー】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
ピラティスワークアウト
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】INNER BODY【下腹】
【30分】INNER BODY【下腹】
【30分】POWER BODY【上半身】
【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【30分】POWER BODY【上半身】
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