フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
【45分】BODY SUPPORT【腰】
【30分】POWER BODY 【全身】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】INNER BODY【バランス】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
からだほぐしヨガ
美背中ポールストレッチ
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】POWER BODY【上半身】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
ピラティスワークアウト
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】
くびれを作るシルエットヨガ
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【30分】POWER BODY【下半身】
からだほぐしヨガ
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
【45分】SHAPE UP【くびれ】
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
【45分】POWER BODY【ヒップ】
運動不足解消ステップエクササイズ
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
【45分】INNER BODY【フロー】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】POWER BODY【下半身】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
脂肪燃焼ステップエクササイズ
基礎代謝アップ！全身トレーニング
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）（25.08）
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
ダンベルで美ボディメイク（中級）
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】INNER BODY【バランス】
鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング
ピラティス中級
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【45分】POWER BODY【有酸素MIX】
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ
ヒップアップのためのヨガトレーニング
【30分】POWER BODY【上半身】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
ボクシングHIIT
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ZUMBA(YAYA)2
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】POWER BODY 【全身】
ポールでピラティス
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
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今週人気の代謝アップヨガレッスン
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