フィットネススタジオSOELU（ソエル）東武練馬 
首肩のためのコンディションストレッチ
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分】POWER BODY【腹筋】
【45分】BODY SUPPORT【腰】
ピラティスワークアウト
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【45分】RELAX & STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）
【45分】INNER BODY【基礎】
ポールでストレッチ&トレーニング
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
【マシンの上で行う】体幹ヨガ
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】POWER BODY 【全身】
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
【45分】POWER BODY【ヒップ】
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）
【45分】INNER BODY【基礎】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）
【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】
ポールでストレッチ&トレーニング
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）
ボクシングHIIT
【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】温活ヨガ
【45分】SHAPE UP【フロー】
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【45分】INNER BODY【フロー】
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
K-POPダンササイズ
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】SHAPE UP【下半身】
【30分】POWER BODY【上半身】
ピラティスワークアウト
【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング
【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング
【マシンの上で行う】温活ヨガ
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
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