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フィットネススタジオSOELU（ソエル）日暮里
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【2026年03月09日(月)　エレベーターご利用に関するお知らせ】
以下の期間においてエレベーターの点検・修理に伴い一時的にエレベーターのご利用が停止となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご来館の際は階段のご利用をお願いいたします。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2026年03月09日(月)　10時～11時半


🙏2月のお子様参加可能なお時間について
火曜・水曜：13:00-17:00
※システムエラーにより一部お子様可能表示がスケジュールに現在されていない状態ですが、ご参加は可能です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

05(木) 06(金) 07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水)
3/5 (木)
3/6 (金)
3/7 (土)
3/8 (日)
3/9 (月)
3/10 (火)
3/11 (水)
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評価の高いトレーニングレッスン

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【45分】INNER BODY【フロー】

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【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

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暗闇リズムフィットボクシング（初級）

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Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.2）

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kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

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Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

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UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

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kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

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脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

14:45 - 15:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:00 - 14:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:45 - 17:15
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

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スタイルアップヨガ

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【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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kanako

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17:15 - 17:45
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17:00 - 17:30
kanako

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暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

18:15 - 19:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:00 - 18:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

18:45 - 19:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 18:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

19:45 - 20:30
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【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:15 - 20:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

19:15 - 19:45
miki

ポールでピラティス

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:15
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

20:15 - 20:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

20:15 - 21:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:15 - 21:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

20:00 - 20:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

21:00 - 21:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:15 - 22:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:15 - 21:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

21:15 - 21:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

22:15 - 23:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

22:15 - 23:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

22:15 - 23:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

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22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
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今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:15 - 0:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

23:20 - 23:50
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23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン