hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）日暮里
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【無断キャンセルについて】
無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【アジャストについて】
状況によりスタジオインストラクターによるアジャストなしのレッスンが開講される場合がございます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

16(木) 17(金) 18(土) 19(日) 20(月) 21(火) 22(水)
10/16 (木)
10/17 (金)
10/18 (土)
10/19 (日)
10/20 (月)
10/21 (火)
10/22 (水)
0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

0:15 - 1:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 7:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

9:30 - 10:00
miki

ポールでピラティス

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:00 - 10:30
あゆみ

【30分対面】はじめてのマシンピラティス

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

11:45 - 12:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:30 - 13:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:45 - 14:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

13:00 - 14:00
Azumi

デトックスフローヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:15 - 14:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:00 - 16:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

姿勢を整えるストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:00 - 18:30
Aki Wong

トランポリン

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:00 - 19:30
miki

ポールでピラティス

19:00 - 19:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:15 - 20:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:15 - 21:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:15 - 21:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
AI

ボクシングHIIT

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

21:15 - 22:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

21:15 - 22:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン