hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)COMMONS立川立飛

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
11:15 - 12:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:15 - 16:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:30 - 17:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】