hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）COMMONS立川立飛
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

30(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月)
9/30 (火)
10/1 (水)
10/2 (木)
10/3 (金)
10/4 (土)
10/5 (日)
10/6 (月)
9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:45 - 14:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:15 - 19:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】