【45分】BODY SUPPORT【体幹】
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
くびれを作るシルエットヨガ
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】POWER BODY 【全身】
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)
【店舗専用ライブ】ZUMBA
ZUMBA(MINORI)2
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.1)
【30分】脂肪燃焼トランポリン
【45分】INNER BODY【フロー】
【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)
美背中ポールストレッチ
エナジーフローヨガ(初級)
【30分】INNER BODY【バランス】
【30分】POWER BODY【下半身】
ダンベルで美ボディメイク(中級)
【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)
【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
美姿勢ピラティス
【店舗専用ライブ】ステップトランポリン
【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
スタイルアップヨガ
【45分】INNER BODY【フロー】
ピラティス中級
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】脂肪燃焼トランポリン
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)
【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)
ポールでピラティス
美背中ポールストレッチ
ボクシングHIIT
ZUMBA(YAYA)2
ZUMBA(MINORI)1
暗闇リズムフィットボクシング(中級)