hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）瓢箪山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【水素水サーバー一時利用停止のご案内】
現在、水素水サーバーに不具合が発生しており、一時的にご利用を停止させていただいております。
ご利用中のお客様にはご不便をおかけし誠に申し訳ございません。
復旧に向けて対応を進めておりますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

11(月) 12(火) 13(水) 14(木) 15(金) 16(土) 17(日)
8/11 (月)
8/12 (火)
8/13 (水)
8/14 (木)
8/15 (金)
8/16 (土)
8/17 (日)
0:15 - 1:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:30 - 8:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:30 - 8:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

9:30 - 10:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)

9:15 - 9:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

10:00 - 10:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:45 - 12:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

12:15 - 12:45
coco

からだほぐしヨガ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 13:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:00 - 13:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

13:45 - 14:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:45 - 15:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 14:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:30 - 16:00
coco

からだほぐしヨガ

15:00 - 15:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY

15:30 - 16:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:15 - 16:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:00 - 16:30
こう

ピラティス(中級)

16:45 - 17:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:30 - 17:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:45 - 17:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:00 - 17:45
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

17:00 - 17:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

17:45 - 18:15
MINORI

ZUMBA(MINORI)

17:30 - 18:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:30 - 18:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:30 - 19:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:45 - 20:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:00 - 19:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:15 - 19:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:15 - 20:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:15 - 20:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:15 - 19:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

20:00 - 20:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 21:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

22:15 - 23:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）