hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）瓢箪山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

30(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月)
9/30 (火)
10/1 (水)
10/2 (木)
10/3 (金)
10/4 (土)
10/5 (日)
10/6 (月)
0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:00 - 0:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:40 - 1:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

0:15 - 1:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

0:15 - 1:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:15 - 7:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:15 - 8:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

7:15 - 7:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

9:30 - 10:00
伊藤さやか

ヨガティス

9:30 - 10:00
miki

ポールでピラティス

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

12:00 - 12:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:30 - 13:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

13:00 - 14:00
Azumi

デトックスフローヨガ

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:15 - 14:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:00 - 15:30
YUI

美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:00 - 16:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

姿勢を整えるストレッチ

17:30 - 18:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

18:00 - 18:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

19:00 - 19:30
GUMI

コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 19:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

20:15 - 20:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:15 - 21:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

20:15 - 21:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

21:00 - 21:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

21:00 - 21:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:45
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

21:15 - 22:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

21:15 - 22:00
UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:15 - 23:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:15 - 23:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:15 - 0:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:15 - 0:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

23:15 - 0:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】