【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】POWER BODY　【全身】

朝ヨガ

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ピラティス(中級)

【30分】POWER BODY　【全身】

ビギナーピラティス

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

美背中ポールストレッチ

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

寝ころびヨガ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【30分】POWER BODY【下半身】

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】美骨盤ストレッチ

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

ピラティスワークアウト

【30分】INNER BODY【呼吸】

股関節のためのコンディションストレッチ