からだほぐしヨガ
肩甲骨ほぐしヨガ
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】INNER BODY【基礎】
ZUMBA(YAYA)1
下腹引き締めシルエットヨガ
【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【45分】POWER BODY 【全身】
ポールでストレッチ&トレーニング
ボクシングHIIT
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】
トランポリン
美背中ポールストレッチ
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分ライブ】INNER BODY
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】INNER BODY【基礎】
くびれを作るシルエットヨガ
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
ウエスト集中ピラティス
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
からだほぐしヨガ
運動不足解消ステップエクササイズ
【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
ピラティス(中級)
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】INNER BODY【バランス】
トランポリン
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
【45分】INNER BODY【基礎】
【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)
美背中ポールストレッチ
ヒップ特化!全身トレーニング
ポップピラティス
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】