hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)小岩

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン
・ピンク:対面レッスン

7/30 (水)
7/31 (木)
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
9:15 - 9:45
coco

からだほぐしヨガ

9:15 - 9:45
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

9:30 - 10:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:15 - 10:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

10:15 - 10:45
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

10:00 - 10:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】POWER BODY 【全身】

11:15 - 11:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:15 - 11:45
AI

ボクシングHIIT

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

12:15 - 12:45
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:00 - 15:30
こう

ウエスト集中ピラティス

15:45 - 16:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:30 - 16:00
coco

からだほぐしヨガ

16:00 - 16:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

16:30 - 17:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:45 - 17:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

17:00 - 17:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
こう

ピラティス(中級)

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

19:00 - 19:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

19:15 - 20:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:45 - 20:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

19:00 - 19:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

20:00 - 20:30
UMEZU

ヒップ特化!全身トレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

21:00 - 21:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】