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フィットネススタジオSOELU（ソエル）小岩
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🙏2月のお子様参加可能なお時間について
火曜・水曜：13:00-17:00
※システムエラーにより一部お子様可能表示がスケジュールに現在されていない状態ですが、ご参加は可能です。

⭐️キャンセル・レッスン表示について⭐️

⚠️キャンセル期限について
レッスン開始30分前までにお手続きください。
故意のキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。

✍️レッスン表示について
・青：マシンピラティス（レベル1-5）
・緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
・紫：対面形式の直接指導レッスン
・アジャストなし（レッスン詳細画面に記載）：スタジオスタッフ不在のレッスン

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

⭐️その他レッスン詳細についてはよくあるご質問を参照ください。

01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火)
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4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
4/6 (月)
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無人（深夜早朝）

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UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

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kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

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kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

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大注目のダンササイズレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

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【45分】POWER BODY【上半身】

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【45分】SHAPE UP【フロー】

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大注目のダンササイズレッスン

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評価の高いトレーニングレッスン

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

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Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

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【45分】BODY SUPPORT【体幹】

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【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

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【45分】INNER BODY【基礎】

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

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Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

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【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

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【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

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kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

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satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

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ビギナーピラティス

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暗闇リズムフィットボクシング（初級）

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【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

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【45分】SHAPE UP【フロー】

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【30分】POWER BODY【上半身】

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ZUMBA(MINORI)1

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【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

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【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

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【45分】BODY SUPPORT【腰】

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YU

肩甲骨ほぐしヨガ

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【30分】SHAPE UP【ウエスト】

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【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

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後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

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【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

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kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

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UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

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Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

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kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

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【45分】POWER BODY【下半身】

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脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

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下腹引き締めシルエットヨガ

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【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
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【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:15
coco

からだほぐしヨガ

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

16:30 - 17:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
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【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

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【45分】INNER BODY【フロー】

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後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

16:30 - 17:00
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ZUMBA(YAYA)3

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

17:15 - 18:00
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【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:15 - 17:45
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【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:30 - 18:00
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暗闇リズムフィットボクシング（中級）

18:15 - 18:45
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ダンベルで美ボディメイク（中級）

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

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【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
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【45分】SHAPE UP【フロー】

18:00 - 18:30
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【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

18:45 - 19:30
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【45分対面】BASIC UP【骨盤】

18:30 - 19:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:15 - 19:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:15 - 19:45
miki

ポールでピラティス

20:30 - 21:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

20:15 - 20:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

20:15 - 21:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:15 - 21:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45
ジェシカ

【45分対面】BASIC UP【体幹】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

21:15 - 21:45
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:15 - 22:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

21:15 - 21:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

21:00 - 21:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

22:00 - 22:30
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今週人気のピラティスレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

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22:15 - 23:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:15 - 23:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

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UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

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何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:15 - 0:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

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UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

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Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

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Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

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【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

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