フィットネススタジオSOELU（ソエル）上福岡
1/21 (火)
1/22 (水)
1/23 (木)
1/24 (金)
1/25 (土)
1/26 (日)
1/27 (月)
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
9:15 - 9:45
Aki Wong
トランポリン
9:15 - 9:45
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ
9:30 - 10:15
Kuni
マシンピラティス（上半身強化）
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
10:45 - 11:30
Konomi
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
10:15 - 10:45
Saki
ベーシックピラティスT
10:15 - 10:45
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
10:15 - 11:00
Konomi
マシンピラティスDeep Breathing
10:15 - 11:00
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
11:15 - 11:45
ミカゑ
ポップピラティス
11:15 - 11:45
Aki Wong
トランポリン
12:15 - 12:45
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
12:15 - 12:45
miki
ポールでピラティス
13:15 - 14:00
Konomi
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
13:15 - 14:00
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
14:00 - 14:30
YACCO
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
14:00 - 14:45
Konomi
マシンピラティスCore&Balance
14:00 - 14:45
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
14:30 - 15:15
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
15:00 - 15:30
YUI
美姿勢ピラティス
15:00 - 15:30
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ
15:45 - 16:30
Kuni
【45分】マシンピラティス〜くびれはっきりウエスト集中〜
16:00 - 16:30
GUMI
美ストレッチ
16:00 - 16:45
Kuni
マシンピラティス（ベーシック）
16:00 - 16:45
Natsumi
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
19:00 - 19:30
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
19:00 - 19:30
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
19:00 - 19:45
Konomi
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
19:00 - 19:45
Natsumi
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
19:00 - 19:45
Natsumi
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
20:00 - 20:30
ミカゑ
ポップピラティス
20:00 - 20:30
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
21:00 - 21:30
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ
21:00 - 21:30
Aki Wong
トランポリン