hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)上福岡

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

6/6 (土)
6/7 (日)
6/8 (月)
6/9 (火)
6/10 (水)
6/11 (木)
6/12 (金)
10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(中級)

11:15 - 11:45
miki

ポールでピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(26.04)

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(26.04)

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

16:00 - 16:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:15 - 17:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:00 - 18:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:45 - 21:15
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】