hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）上福岡
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【無断キャンセルについて】
無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。

【アジャストについて】
状況によりスタジオインストラクターによるアジャストなしのレッスンが開講される場合がございます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
8/18 (月)
8/19 (火)
8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
8/23 (土)
8/24 (日)
6:15 - 7:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:15 - 7:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

6:15 - 7:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

6:15 - 7:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:15 - 8:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

7:15 - 8:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:30 - 8:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:30 - 8:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

8:15 - 9:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

8:30 - 9:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:30 - 9:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

9:30 - 10:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:30 - 10:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:00
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

9:15 - 9:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:15 - 10:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
Mai

全身スッキリほぐしヨガT

10:00 - 10:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.1）

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.1）

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:45 - 12:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:15 - 12:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

12:15 - 12:45
coco

からだほぐしヨガ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:15 - 13:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

13:15 - 14:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:00 - 13:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

13:45 - 14:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】（Lv.1）

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:15 - 14:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:30 - 16:00
coco

からだほぐしヨガ

15:00 - 15:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:15 - 16:45
Shigekura

骨盤整えヨガ

16:00 - 16:30
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

16:45 - 17:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:30 - 17:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

16:30 - 17:15
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

16:45 - 17:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

17:00 - 17:45
酒見駿介

エナジーフローヨガ(初級)

17:00 - 17:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

17:45 - 18:15
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

17:30 - 18:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:30 - 18:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

18:00 - 18:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:45 - 19:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:30 - 19:00
miki

ポールでピラティス

18:15 - 18:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:45 - 20:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:00 - 19:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

19:15 - 19:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:15 - 20:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

19:15 - 20:00
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

19:15 - 19:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

20:00 - 20:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:15 - 21:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:15 - 21:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

21:00 - 21:30
YACCO

快眠促進ヨガ

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:15 - 22:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:00 - 22:30
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

22:40 - 23:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:15 - 23:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）

22:15 - 23:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

22:15 - 23:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】