hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)神楽坂

体験レッスンのご予約ありがとうございます♪
各レッスンごとにレベルがございます。レベル1,2は初心者向け、3~はちょっと挑戦したい方向けです✨
どのレベルであってもスタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください!

体験レッスン当日は【レッスン開始15分前】に
お越しいただくようご協力お願いします。

【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP : 引き締め
・POWER BODY : 筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY : 体幹強化
・BODY SUPPORT : お悩みケア
・RELAX&STRETCH : ストレッチ

Instagramにて体験レッスン当日の流れを投稿しています😊
@soelu_kagurazaka

7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:15
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:00 - 15:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:30 - 18:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:30 - 18:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:30 - 19:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】