hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）神楽坂
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18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
8/18 (月)
8/19 (火)
8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
8/23 (土)
8/24 (日)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:30
SHIGYO KAORI

ハタヨガ(上級)

9:30 - 10:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:30
miki

ポールでピラティス

12:00 - 12:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:45 - 15:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:15 - 15:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:45 - 16:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

15:00 - 15:30
Aki Wong

トランポリン

15:30 - 16:15
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

16:45 - 17:30
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

16:00 - 16:30
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

19:30 - 20:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】