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フィットネススタジオSOELU（ソエル）神楽坂
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

体験レッスンのご予約ありがとうございます♪
各レッスンごとにレベルがございます。レベル1,2は初心者向け、3～はちょっと挑戦したい方向けです✨
どのレベルであってもスタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください！

体験レッスン当日は【レッスン開始15分前】に
お越しいただくようご協力お願いします。

【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ： 引き締め
・POWER BODY ： 筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ： 体幹強化
・BODY SUPPORT ： お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ： ストレッチ

Instagramにて体験レッスン当日の流れを投稿しています😊
@soelu_kagurazaka

09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水) 15(木)
10/9 (金)
10/10 (土)
10/11 (日)
10/12 (月)
10/13 (火)
10/14 (水)
10/15 (木)
9:30 - 10:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:45 - 12:30
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

11:45 - 12:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

14:00 - 14:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:15 - 15:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 16:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

17:15 - 17:45
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

18:00 - 18:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:45
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:00 - 19:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】