SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）神楽坂

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

🌿お知らせ🌿

⚠️キャンセルは３０分前までになりますのでご注意ください。
故意にキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。
ご予約は1分前まで可能です！

【🧘‍♀️レッスン表示について】
・青：マシンピラティス(レベル1-5)
・緑：マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)

【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ：引き締め
・POWER BODY ：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ：体幹強化
・BODY SUPPORT ：お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ：ストレッチ

【🎏５月のノーアジャストデー】
・5/8　9:00~11:00
・5/9　12:30~14:00
・5/11 9:00~13:00
・5/12 9:00~11:00
・5/15 9:00~11:00、21:00~22:00
・5/20 21:00~22:00
・5/28 終日
スタッフによるアジャストがないレッスンとなりますが、清掃は行っておりますのでご安心ください❄️

インスタ👉@soelu_kagurazaka　
Googleクチコミも大募集しています！！！
レッスンの感想など一言で構いませんのでご協力お願いします🙏✨

7/2 - 7/8

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)

7/2 (木)

7/3 (金)

7/4 (土)

7/5 (日)

7/6 (月)

7/7 (火)

7/8 (水)

0:00 - 0:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:00 - 0:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

0:00 - 0:45

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:00 - 0:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

0:00 - 0:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

1:00 - 1:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

1:00 - 1:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

1:00 - 1:45

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

1:00 - 1:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

5:15 - 5:45

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

5:15 - 5:45

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

5:15 - 5:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:15 - 5:45

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

5:15 - 5:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

6:00 - 6:45

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

6:00 - 6:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

6:00 - 6:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:00 - 6:45

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

6:00 - 6:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

7:00 - 7:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

7:00 - 7:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:00 - 8:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:00 - 8:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:00 - 8:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

8:00 - 8:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:00 - 9:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

9:00 - 9:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

9:30 - 10:15

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:00 - 9:45

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:00 - 9:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:00 - 9:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:00 - 10:45

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

10:00 - 10:45

Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

10:45 - 11:15

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:45 - 11:15

YACCO

体内時計リセットヨガ

10:00 - 10:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:00 - 10:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:00 - 10:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:00 - 11:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:00 - 11:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

11:30 - 12:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:15

Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

11:00 - 11:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:00 - 11:45

Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

11:00 - 11:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:30 - 13:00

MINORI

ZUMBA(MINORI)2

12:45 - 13:15

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:45 - 13:15

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

12:30 - 13:00

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:30 - 13:00

Natsumi

美背中ポールストレッチ

13:45 - 14:15

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:45 - 14:30

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:45 - 14:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

13:30 - 14:00

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:30 - 14:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

13:30 - 14:00

Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:00

吉田由里

【ライブ】やさしいハタヨガ

14:15 - 15:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:15 - 15:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

14:30 - 15:15

ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

15:45 - 16:15

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:30 - 16:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:00 - 15:30

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:00 - 15:30

kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:00

YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:15 - 15:45

暗闇K-POPダンササイズ

15:30 - 16:00

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

16:30 - 17:00

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:45 - 17:15

miki

ポールでピラティス

16:00 - 16:30

暗闇K-POPダンササイズ

16:45 - 17:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:00 - 16:30

MINORI

ZUMBA(MINORI)2

16:45 - 17:30

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:15 - 17:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

16:00 - 16:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:30 - 17:00

KATSUO

トータルボディトレーニング

17:30 - 18:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

17:30 - 18:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:30 - 18:15

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:00 - 17:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

17:30 - 18:15

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:30 - 19:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:45 - 19:15

Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:00 - 18:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:45

Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

18:30 - 19:00

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:45 - 19:30

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:45 - 20:30

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:45 - 20:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:00 - 19:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

19:45 - 20:30

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:00 - 20:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:00 - 20:30

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:00 - 21:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:00 - 23:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:00 - 23:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:00 - 23:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:00 - 23:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】