SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）神楽坂

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⚠️キャンセルは３０分前までになりますのでご注意ください。
故意にキャンセルが続いてしまうと、サービス利用制限の対象となる可能性がございます。
ご予約は1分前まで可能です！

【🧘‍♀️レッスン表示について】
・青：マシンピラティス(レベル1-5)
・緑：マシンピラティス以外のマットレッスン(レベル1-3)

【💡マシンピラティス種類について】
・SHAPE UP ：引き締め
・POWER BODY ：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY ：体幹強化
・BODY SUPPORT ：お悩みケア
・RELAX＆STRETCH ：ストレッチ

インスタ👉@soelu_kagurazaka　
Googleクチコミも大募集しています！！！
レッスンの感想など一言で構いませんのでご協力お願いします🙏✨

9/30 - 10/6

30(水) 01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火)

9/30 (水)

10/1 (木)

10/2 (金)

10/3 (土)

10/4 (日)

10/5 (月)

10/6 (火)

0:00 - 0:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

0:00 - 0:45

Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

0:00 - 0:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

0:00 - 0:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:00 - 0:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

1:00 - 1:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

1:00 - 1:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

1:00 - 1:45

Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

1:00 - 1:45

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:45

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

5:15 - 5:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

5:15 - 5:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

5:15 - 5:45

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

5:15 - 5:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:15 - 5:45

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

6:00 - 6:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

6:00 - 6:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

6:00 - 6:45

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

6:00 - 6:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:00 - 6:45

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

7:00 - 7:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:00 - 7:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30

coco

朝ヨガ

8:00 - 8:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

8:00 - 8:45

UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

8:00 - 8:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

8:00 - 8:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

9:00 - 9:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:00 - 9:45

Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:00 - 9:45

UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

9:30 - 10:15

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:00 - 9:45

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

9:00 - 9:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:00 - 10:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

10:00 - 10:45

Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

10:00 - 10:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:45 - 11:15

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

10:45 - 11:15

JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

10:00 - 10:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:00 - 10:30

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

11:00 - 11:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

11:00 - 11:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

11:00 - 11:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:45 - 12:30

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:45 - 12:30

Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

11:00 - 11:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:00 - 11:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:30 - 13:00

miki

ポールでピラティス

12:30 - 13:00

Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

12:30 - 13:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:30 - 13:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

13:15 - 13:45

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:15 - 13:45

miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 14:00

Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:00 - 13:30

YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

13:00 - 13:30

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

13:30 - 14:00

UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

13:30 - 14:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:15 - 15:00

ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

14:00 - 14:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:30 - 15:00

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

14:00 - 14:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:00 - 14:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:15 - 14:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:15 - 15:00

UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

15:15 - 15:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45

Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

15:15 - 15:45

Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

15:15 - 15:45

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45

coco

からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45

miki

ポールでピラティス

16:00 - 16:30

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:15 - 16:45

Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:15 - 17:00

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:15 - 16:45

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

16:15 - 16:45

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

16:00 - 16:45

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:00 - 16:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

17:00 - 17:30

Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:45 - 18:30

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:00 - 17:30

Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:15 - 17:45

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

17:00 - 17:30

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

17:00 - 17:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:15 - 17:45

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:00 - 18:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 18:45

伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

18:00 - 18:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

18:00 - 18:30

Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

18:00 - 18:30

UMEZU

リングピラティス〜全身引き締め強化〜

19:00 - 19:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

19:45 - 20:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:00 - 19:30

UMEZU

リングピラティス〜筋バランス〜

19:00 - 19:45

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:00 - 19:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:00 - 19:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30

SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:00 - 19:45

Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

20:00 - 20:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:30

YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:00 - 20:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:45

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:00 - 20:30

Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:00 - 21:45

UMEZU

マシン【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

21:00 - 21:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

21:00 - 21:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

21:00 - 21:30

YACCO

快眠促進ヨガ

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

22:00 - 22:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:00 - 23:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

23:00 - 23:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:00 - 23:45

Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

23:00 - 23:45

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】