hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）幡ヶ谷
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

05(火) 06(水) 07(木) 08(金) 09(土) 10(日) 11(月)
5/5 (火)
5/6 (水)
5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:30 - 13:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

13:00 - 13:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:45 - 16:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

18:15 - 18:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:00 - 19:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】