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フィットネススタジオSOELU（ソエル）幡ヶ谷
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

26(水) 27(木) 28(金) 29(土) 30(日) 31(月) 01(火)
8/26 (水)
8/27 (木)
8/28 (金)
8/29 (土)
8/30 (日)
8/31 (月)
9/1 (火)
10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

10:15 - 10:45
Aki Wong

トランポリン

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 11:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

11:15 - 11:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

11:30 - 12:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:15 - 12:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 14:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:15 - 15:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

16:15 - 16:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:30 - 18:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:30 - 19:15
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

21:00 - 21:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング