フィットネススタジオSOELU（ソエル）幡ヶ谷
11/4 (水)
11/5 (木)
11/6 (金)
11/7 (土)
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
9:45 - 10:30
yayoi
インナーコアヨガ
9:30 - 10:00
ASUMI
【店舗専用ライブ】ZUMBA
9:30 - 10:15
YACCO
【ビギナー45分】なめらか背骨
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
9:30 - 10:00
Yuki
【ベーシック30分】下半身引き締め
9:45 - 10:30
Yuki
【ベーシック45分】下腹コンディショニング
9:30 - 10:15
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
11:00 - 11:30
YACCO
【店舗専用ライブ】【YACCO先生オリジナル】季節で巡る・美姿勢バランスヨガ
11:15 - 11:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
11:30 - 12:15
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
11:15 - 11:45
Kuni
【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング
11:00 - 11:30
後藤理恵
【ビギナー30分】すらっと背中二の腕
11:00 - 11:30
UMEZU
【ベーシック30分】ウエスト引き締め
12:00 - 12:30
NORIKO
K-POPダンササイズ
12:45 - 13:15
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
12:15 - 12:45
Kuni
【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス
13:30 - 14:15
Kuni
【ビギナー45分】すっきり腰ケア
14:30 - 15:00
Yuki
【ベーシック30分】下半身引き締め
14:45 - 15:30
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
14:30 - 15:15
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
14:45 - 15:15
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
15:15 - 16:00
UMEZU
【ベーシック45分】シェイプフロー
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）
16:45 - 17:15
Kuni
【マシンの上で行う】ボールトレーニング
16:30 - 17:00
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング
17:30 - 18:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
17:30 - 18:00
coco
からだほぐしヨガ
18:00 - 18:30
ミカゑ
ピラティスワークアウト
18:00 - 18:45
UMEZU
【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）
19:30 - 20:15
UMEZU
【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）
19:15 - 19:45
UMEZU
【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】
20:15 - 20:45
NORIKO
K-POPダンササイズ