フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口芝
10/24 (金)
10/25 (土)
10/26 (日)
10/27 (月)
10/28 (火)
10/29 (水)
10/30 (木)
9:30 - 10:15
Azumi
【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
9:30 - 10:00
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
9:30 - 10:00
YU
肩甲骨ほぐしヨガ
10:45 - 11:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
10:45 - 11:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
10:30 - 11:00
YACCO
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
11:30 - 12:00
AI
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
12:00 - 12:45
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
12:00 - 12:30
Konomi
【30分】RELAX & STRETCH【基礎】
12:30 - 13:00
AI
暗闇リズムフィットボクシング（初級）
13:15 - 14:00
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:30 - 14:00
伊藤さやか
ビギナーピラティス
14:30 - 15:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
14:30 - 15:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
14:00 - 14:30
Aki Wong
トランポリン
14:30 - 15:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
15:45 - 16:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
15:45 - 16:30
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
15:45 - 16:30
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
15:00 - 15:30
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（中級）
15:30 - 16:00
YUKI
【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ
15:45 - 16:30
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
16:00 - 16:30
Konomi
寝ころびヨガ
16:30 - 17:00
UMEZU
基礎代謝アップ！全身トレーニング
17:00 - 17:30
伊藤さやか
ビギナーピラティス
17:00 - 17:45
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
18:15 - 19:00
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
18:00 - 18:30
YAYA
ZUMBA(YAYA)1
19:30 - 20:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
19:30 - 20:00
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
20:45 - 21:15
miki
ポールでストレッチ&トレーニング