フィットネススタジオSOELU（ソエル）川口芝
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
12/15 (月)
12/16 (火)
12/17 (水)
12/18 (木)
9:30 - 10:15
UMEZU
【45分】INNER BODY【フロー】
9:30 - 10:15
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
9:30 - 10:00
AI
暗闇Kpopダンササイズ
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
10:45 - 11:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:30 - 11:00
YU
肩甲骨ほぐしヨガ
11:30 - 12:00
JURI
脂肪燃焼ステップエクササイズ
12:00 - 12:45
Azumi
【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:45
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
12:30 - 13:00
こう
ウエスト集中ピラティス
13:15 - 14:00
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
13:45 - 14:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
13:30 - 14:00
AI
暗闇リズムフィットボクシング（中級）
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【体幹】
14:00 - 14:30
SHIGYO KAORI
お腹引き締めのためのヨガトレーニング
14:30 - 15:00
YUKI
【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ
14:30 - 15:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【腰】
15:45 - 16:30
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
15:00 - 15:45
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
15:45 - 16:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
16:15 - 16:45
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
16:00 - 16:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
16:30 - 17:00
HITOMI
ダンベルで美ボディメイク（初級）
17:00 - 17:45
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】
17:00 - 17:30
YACCO
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
18:15 - 19:00
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
18:15 - 19:00
kanako
【45分】SHAPE UP【ウエスト】