【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】INNER BODY【バランス】

【店舗専用】ZUMBA

ボクシングHIIT

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

ポップピラティス

トランポリン

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】INNER BODY

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【店舗専用】エアリーフローヨガ

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブ】SHAPE UP

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】INNER BODY【呼吸】

腸を整えるヨガ

【店舗専用】ステップトランポリン

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

美背中ポールストレッチ

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

肩甲骨ほぐしヨガ

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

トランポリン

ピラティス中級

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

ZUMBA2

腸を整えるヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ポップピラティス

ポールでピラティス

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

ZUMBA1