【30分】INNER BODY【バランス】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
ボクシングHIIT
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
トランポリン
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】
暗闇リズムフィットボクシング(初級)
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【30分】INNER BODY【呼吸】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
【45分ライブ】INNER BODY
ヨガトレーニング<全身ひきしめ>
【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
からだほぐしヨガ
【30分ライブ】SHAPE UP
【30分】INNER BODY【バランス】
【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング
【店舗専用】ステップトランポリン
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【30分】INNER BODY【呼吸】
腸を整えるヨガ
美背中ポールストレッチ
【30分】INNER BODY【バランス】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
ダンベルで美ボディメイク(中級)
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
肩甲骨ほぐしヨガ
ピラティス中級
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
トランポリン
腸を整えるヨガ
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Natsumi)
ZUMBA2
ポールでストレッチ&トレーニング
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
ポップピラティス
ZUMBA2
暗闇リズムフィットボクシング(中級)