【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

ボクシングHIIT

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

トランポリン

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

【店舗専用】エアリーフローヨガ

【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】INNER BODY

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

からだほぐしヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP

【30分】INNER BODY【バランス】

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

【店舗専用】ステップトランポリン

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【30分】INNER BODY【呼吸】

腸を整えるヨガ

美背中ポールストレッチ

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

ダンベルで美ボディメイク（中級）

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

肩甲骨ほぐしヨガ

ピラティス中級

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

トランポリン

腸を整えるヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

ZUMBA2

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ポップピラティス

ZUMBA2

暗闇リズムフィットボクシング（中級）