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フィットネススタジオSOELU（ソエル）駒込
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・無断キャンセルは不法行為となります。他のお客様にご迷惑のため無断キャンセルはご遠慮ください。
・以下の日時のレッスンはお体に触れるアジャストがないレッスンとなります。
毎週水曜・金曜18時-22時開講のレッスン

※その他単発でアジャストなしのレッスンが開講される場合がございます。
対象となる場合、レッスン詳細のお知らせに記載がございますのでご確認くださいませ。

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：シアターレッスン
・ピンク：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン

18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木)
10/18 (金)
10/19 (土)
10/20 (日)
10/21 (月)
10/22 (火)
10/23 (水)
10/24 (木)
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Kuni

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Kuni

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Natsumi

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Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

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Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

9:15 - 9:45
YACCO

やさしいハタヨガ(常温)JS

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coco

からだほぐしヨガ(常温)JS

10:00 - 10:45
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

10:30 - 11:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

10:45 - 11:30
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

10:15 - 11:00
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

10:45 - 11:30
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

10:15 - 10:45
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ(常温)JS

10:15 - 10:45
伊藤さやか

美脚美尻トレーニング(常温)JC

11:15 - 11:45
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

11:15 - 12:00
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

11:30 - 12:00
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン(初級)(常温)JS

12:00 - 12:45
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

12:30 - 13:00
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

12:50 - 13:20
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

12:15 - 13:00
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

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Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(常温)(初級)JS

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Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

13:45 - 14:30
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マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

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Konomi

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Natsumi

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14:00 - 14:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ(常温)JS

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Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

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Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

15:30 - 16:15
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

15:15 - 15:45
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

15:30 - 16:15
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

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美姿勢ピラティス(常温)(キッズOK)JC

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16:45 - 17:30
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

16:00 - 16:45
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

16:45 - 17:15
Natsumi

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16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ(常温)JS

16:00 - 16:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

16:00 - 16:30
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

16:45 - 17:30
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

17:15 - 18:00
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

17:15 - 17:45
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

17:30 - 18:15
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス(常温)JC

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス(常温)JC

18:30 - 19:15
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

18:45 - 19:15
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン(初級)(常温)JS

18:00 - 18:30
ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC

18:00 - 18:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

18:45 - 19:30
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

19:30 - 20:00
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

19:30 - 20:15
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

19:00 - 19:30
kamoyuri

お尻引き締めトレーニング(常温)JS

19:00 - 19:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ(常温)JC

20:15 - 21:00
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

20:45 - 21:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC

20:00 - 20:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング(常温)JS

20:00 - 20:30
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

20:45 - 21:30
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

21:15 - 21:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ(常温)JS

21:00 - 21:30
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体が硬い人のためのストレッチ(常温)JS

21:00 - 21:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ(常温)JS

22:00 - 22:45
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

22:00 - 22:30

今週オススメのリラックスヨガレッスン(常温)JS

22:40 - 23:10

評価の高いトレーニングレッスン(常温)JS

22:00 - 22:30

今週人気のピラティスレッスン(常温)JS

22:40 - 23:10

今週人気の代謝アップヨガレッスン(常温)JC

22:00 - 22:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

23:20 - 23:50

大注目のダンササイズレッスン(常温)JS

23:20 - 23:50

何度もリピートしたいストレッチレッスン(常温)JS