hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）北鈴蘭台
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

11(水) 12(木) 13(金) 14(土) 15(日) 16(月) 17(火)
2/11 (水)
2/12 (木)
2/13 (金)
2/14 (土)
2/15 (日)
2/16 (月)
2/17 (火)
9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:00
AYA

【ライブ】ウエスト集中ピラティス

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:15 - 10:45
miki

ポールでピラティス

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:00 - 11:30
GUMI

【ライブ】ビューティーヨガ

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:15 - 12:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:15 - 14:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

14:00 - 14:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:00 - 15:30
GUMI

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

15:45 - 16:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

15:15 - 15:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

16:00 - 16:30
GUMI

【ライブ】美ストレッチ

16:00 - 16:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

17:00 - 17:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:15 - 17:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:00 - 17:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:30 - 20:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:00 - 19:30
馬場優人

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

20:00 - 20:30
Aki Wong

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

21:00 - 21:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング