hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）北鈴蘭台
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04(金) 05(土) 06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木)
7/4 (金)
7/5 (土)
7/6 (日)
7/7 (月)
7/8 (火)
7/9 (水)
7/10 (木)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:00
ASAMI

からだを整えるピラティス(初級)

9:30 - 10:00
AYA

ウエスト集中ピラティス

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:45 - 11:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:30 - 11:00
Azumi

姿勢を整えるストレッチ

10:30 - 11:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:30 - 12:00
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:30 - 13:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

12:30 - 13:00
coco

からだほぐしヨガ

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

13:30 - 14:00
YACCO

ハタヨガ(初級)

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:30 - 15:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
WAKANA

ハタフロー(初級)

14:30 - 15:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:45 - 16:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:30 - 16:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:30
coco

からだほぐしヨガ

15:30 - 16:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

16:45 - 17:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

16:30 - 17:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

16:00 - 16:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

17:00 - 17:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:30
eri

ヨガティス

17:30 - 18:00
GUMI

下半身のバランスを整えるヨガ

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:30 - 19:00
Aki Wong

トランポリン

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
AYUMI

ハタフロー(初級)

19:30 - 20:00
coco

からだほぐしヨガ

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:30 - 21:00
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

21:00 - 21:30
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ