hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）北鈴蘭台
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（酸素カプセル） D部屋（マスターV3） E部屋（マスターV3） 🔰体験レッスン申し込み

※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

29(土) 30(日) 31(月) 01(火) 02(水) 03(木) 04(金)
8/29 (土)
8/30 (日)
8/31 (月)
9/1 (火)
9/2 (水)
9/3 (木)
9/4 (金)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

9:30 - 10:15
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
yayoi

【ライブ】お腹引き締めヨガ

9:45 - 10:30
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.10）

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

10:15 - 10:45
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

12:00 - 12:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

12:00 - 12:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:45 - 15:30
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

14:15 - 14:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

14:00 - 14:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:45 - 16:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

15:00 - 15:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 15:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 15:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

16:30 - 17:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

16:00 - 16:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

16:30 - 17:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

17:15 - 17:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

17:00 - 17:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

17:00 - 17:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

17:15 - 17:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）