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フィットネススタジオSOELU（ソエル）北鈴蘭台
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※青いアイコンは『マシンピラティス』、緑のアイコンは『マット(マシン上)レッスン』と
なっております。

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

18(日) 19(月) 20(火) 21(水) 22(木) 23(金) 24(土)
10/18 (日)
10/19 (月)
10/20 (火)
10/21 (水)
10/22 (木)
10/23 (金)
10/24 (土)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

9:30 - 10:30
YACCO

【ライブ】体内時計リセットヨガ

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

10:15 - 11:00
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

11:30 - 12:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

12:00 - 12:30
さとみ

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ

12:15 - 12:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:00 - 13:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

14:15 - 15:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング

14:45 - 15:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:15 - 14:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

14:00 - 14:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

15:15 - 15:45
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

15:00 - 15:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

16:00 - 16:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

16:00 - 16:30
GUMI

【ライブ】美ストレッチ

16:45 - 17:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

17:00 - 17:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

17:00 - 17:30
池田恒夫

ヒップアップトレーニング

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

17:15 - 17:45
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

18:15 - 19:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】トランポリン

18:00 - 18:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.06）

18:15 - 19:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:30 - 20:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:00 - 20:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）