インナーコアヨガ

【店舗専用ライブ】ZUMBA

【45分】INNER BODY【ボール】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

基礎代謝アップ！全身トレーニング

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

運動不足解消ステップエクササイズ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】INNER BODY【ボール】

【30分】POWER BODY【下半身】

インナーコアヨガ

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】POWER BODY【下半身】

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

トランポリン

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

おやすみ前のほぐしヨガ

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

ヨガティス

【ライブ】【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ