【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ZUMBA(MINORI)2

K-POPダンササイズ

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

ビギナーピラティス

ボクシングHIIT

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】POWER BODY【腹筋】

暗闇K-POPダンササイズ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

肩甲骨ほぐしヨガ

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

K-POPダンササイズ

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】SHAPE UP【フロー】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

ボクシングHIIT

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【ライブ】ポップピラティス

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】