hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)神戸西元町

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

4/18 (土)
4/19 (日)
4/20 (月)
4/21 (火)
4/22 (水)
4/23 (木)
4/24 (金)
10:30 - 11:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

11:15 - 12:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

11:00 - 11:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ヨガティス

12:15 - 13:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 12:45
Yuko

バレエスタイルフィットネス

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.11)

13:00 - 13:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

13:15 - 13:45
coco

からだほぐしヨガ

14:00 - 14:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:45 - 15:15
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:30 - 16:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

17:30 - 18:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(初級)

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:45 - 19:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:30 - 19:00
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

19:00 - 19:30
YACCO

快眠促進ヨガ

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:30 - 21:00
KATSUO

春の集中ボディメイク・キャンプ

21:00 - 21:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ