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フィットネススタジオSOELU（ソエル）神戸西元町
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(木) 12(金) 13(土) 14(日) 15(月) 16(火) 17(水)
6/11 (木)
6/12 (金)
6/13 (土)
6/14 (日)
6/15 (月)
6/16 (火)
6/17 (水)
10:30 - 11:00
YUI

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 12:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

14:00 - 14:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:15 - 15:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:45 - 16:15
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:30 - 17:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

17:30 - 18:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 18:45
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

18:30 - 19:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

18:15 - 18:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:45 - 20:15
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス