フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
10/30 (金)
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
11/5 (木)
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
9:30 - 10:15
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）
9:45 - 10:30
yayoi
インナーコアヨガ
9:30 - 10:00
ASUMI
【店舗専用ライブ】ZUMBA
10:15 - 10:45
後藤理恵
【マシンの上で行う】温活ヨガ
11:15 - 11:45
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:45 - 12:30
Kuni
【ベーシック45分】アクティブジャンプ
11:00 - 11:30
後藤理恵
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
11:00 - 11:30
YACCO
【店舗専用ライブ】【YACCO先生オリジナル】季節で巡る・美姿勢バランスヨガ
11:15 - 11:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】
12:45 - 13:30
UMEZU
【ベーシック45分】美脚バランス
13:30 - 14:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
14:45 - 15:15
後藤理恵
【ビギナー30分】すらっと背中二の腕
14:30 - 15:15
Kuni
【ベーシック45分】体幹コントロール
15:15 - 16:00
Misato
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
16:45 - 17:30
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
16:30 - 17:00
ひるかわえみこ
肩すっきりストレッチ
16:15 - 16:45
ちりん
【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ
19:00 - 19:30
Azumi
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
19:45 - 20:30
UMEZU
【ベーシック45分】体幹集中フロー