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フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

24(金) 25(土) 26(日) 27(月) 28(火) 29(水) 30(木)
4/24 (金)
4/25 (土)
4/26 (日)
4/27 (月)
4/28 (火)
4/29 (水)
4/30 (木)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:45 - 11:15
ミカゑ

ピラティスワークアウト

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

12:30 - 13:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

12:00 - 12:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:30 - 16:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:30 - 17:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

16:00 - 16:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

17:15 - 18:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:45 - 19:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

21:00 - 21:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ