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フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

26(土) 27(日) 28(月) 29(火) 30(水) 01(木) 02(金)
9/26 (土)
9/27 (日)
9/28 (月)
9/29 (火)
9/30 (水)
10/1 (木)
10/2 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

11:15 - 11:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:00 - 13:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:45 - 17:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:15 - 16:45
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:15
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】ボールトレーニング