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フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(金) 12(土) 13(日) 14(月) 15(火) 16(水) 17(木)
9/11 (金)
9/12 (土)
9/13 (日)
9/14 (月)
9/15 (火)
9/16 (水)
9/17 (木)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:15 - 10:00
yayoi

インナーコアヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:15 - 11:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

11:15 - 12:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

11:15 - 11:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

11:15 - 11:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

12:15 - 12:45
伊藤さやか

ヨガティス

13:30 - 14:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 13:45
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:45 - 15:30
yayoi

インナーコアヨガ

15:15 - 16:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:30 - 17:00
Aki Wong

トランポリン

19:45 - 20:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）