hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

24(土) 25(日) 26(月) 27(火) 28(水) 29(木) 30(金)
10/24 (土)
10/25 (日)
10/26 (月)
10/27 (火)
10/28 (水)
10/29 (木)
10/30 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

11:00 - 11:30
SAHO

【30分】SHAPE UP【ヒップ・レッグ】

11:15 - 11:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:00 - 12:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:45 - 13:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】SHAPEUP【ボール】（UMEZU）（26.07）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:45 - 15:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:45 - 17:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:45 - 20:15
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】