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フィットネススタジオSOELU（ソエル）長野南バイパス
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・パープル：対面レッスン
・オレンジ：ハイブリッドレッスン（店舗での対面レッスンを他店舗へライブ配信します。）
・ピンク：イベントレッスン

27(木) 28(金) 29(土) 30(日) 01(月) 02(火) 03(水)
11/27 (木)
11/28 (金)
11/29 (土)
11/30 (日)
12/1 (月)
12/2 (火)
12/3 (水)
9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
YACCO

ハタヨガ(初級)

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:15 - 11:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:00 - 12:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 13:45
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

13:15 - 14:00
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:15 - 14:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Azumi

【45分】RELAX&STRETCH【肩ストレッチ】

15:15 - 15:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

15:00 - 15:30
YUI

【ライブ】美姿勢ピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】姿勢を整えるストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:45 - 19:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:00 - 18:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX&STRETCH（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:45 - 20:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
miki

ポールでピラティス

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

20:15 - 20:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

20:00 - 20:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

20:00 - 20:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

21:00 - 21:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

21:00 - 21:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング