【30分】INNER BODY【呼吸】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

体内時計リセットヨガ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分】INNER BODY【フロー】

ピラティスワークアウト

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ヨガティス

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【30分】POWER BODY　【全身】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

ポールでピラティス

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

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【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ヒップアップのためのヨガトレーニング

ボディバランスヨガ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

美骨盤ヨガ(初級)

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）

【ライブ】ポップピラティス

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】体が硬い人のためのストレッチ