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フィットネススタジオSOELU（ソエル）八王子
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【レッスンの色分けについて】
・グリーン：シアターレッスン

23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日) 28(月) 29(火)
10/23 (水)
10/24 (木)
10/25 (金)
10/26 (土)
10/27 (日)
10/28 (月)
10/29 (火)
9:30 - 10:00
ASAMI

からだを整えるピラティス(初級)(常温)JS

9:30 - 10:00
AYA

ウェスト集中ピラティス(常温)JC

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

9:00 - 9:45
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

9:00 - 9:45
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

9:30 - 10:15
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

9:30 - 10:15
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

10:30 - 11:00
Azumi

姿勢を整えるストレッチ(常温)JS

10:30 - 11:00
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング(常温)JS

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

10:15 - 11:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

10:15 - 10:45
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

10:45 - 11:30
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

10:45 - 11:30
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

11:30 - 12:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ(常温)JC

11:30 - 12:00
伊藤さやか

ヨガティス(常温)JC

11:30 - 12:15
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

11:30 - 12:15
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

12:30 - 13:00
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ(常温)(初級)JS

12:30 - 13:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ(常温)JS

12:00 - 12:45
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

12:45 - 13:30
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

12:45 - 13:30
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

12:00 - 12:30
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

12:00 - 12:45
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

13:30 - 14:00
YUI

ピラティス(中級)(常温)JC

13:30 - 14:00
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)(キッズOK)JS

13:15 - 14:00
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

13:15 - 14:00
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

14:30 - 15:00
YOSHIE

お昼のリフレッシュヨガ(常温)JS

14:45 - 15:30
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

14:30 - 15:15
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

14:00 - 14:45
Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

14:00 - 14:45
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

14:45 - 15:30
Kuni

マシンピラティス（アドバンスクラス）(常温)JJ

14:30 - 15:00
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

15:30 - 16:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(常温)JC

15:45 - 16:30
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

15:15 - 16:00
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

15:15 - 16:00
Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

16:30 - 17:00
AI

ボクシングHIIT(常温)JC

16:00 - 16:45
Natsumi

マシンピラティス(ヒップ&レッグ）(常温)JS

16:30 - 17:00
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

16:30 - 17:15
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

16:00 - 16:45
Kuni

マシンピラティス（基本のクラス）(常温)JS

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ(常温)JS

17:30 - 18:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ(常温)JS

17:15 - 18:00
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

17:00 - 17:45
Kuni

マシンピラティス（上半身強化）(常温)JC

17:15 - 18:00
Konomi

マシンピラティスCore&Balance (常温)JS

17:00 - 17:30
SAHO

基礎代謝アップ！全身筋トレ(常温)JS

18:30 - 19:00
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)(キッズOK)JS

18:30 - 19:15
Kuni

マシンピラティス（下半身強化）(常温)JC

18:15 - 18:45
Kuni

綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング(常温)JS

18:30 - 19:15
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

18:00 - 18:30
eri

リフレッシュヨガ(常温)JS

19:30 - 20:00
酒見駿介

エナジーフローヨガ(常温)JC

19:45 - 20:30
Konomi

マシンピラティスディープブリージング(常温)JC

19:30 - 20:15
Natsumi

マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）(常温)JC

19:45 - 20:30
Natsumi

マシンピラティス（ウェスト引き締め）(常温)JC

19:00 - 19:30
Aki Wong

脂肪燃焼トランポリントレーニング(常温)(キッズOK)JS

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス(常温)JC