hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)八王子

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン:マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー:マシンピラティスレッスン

2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
2/22 (日)
9:30 - 10:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)

12:15 - 12:45
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

12:15 - 13:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(25.11)

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(25.10)

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

13:45 - 14:15
Azumi

【30分ライブ】BODY SUPPORT【骨盤】(Lv.2)

13:45 - 14:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:30 - 15:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:45 - 15:15
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:45 - 15:30
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Yuki)(25.12)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:45
Yuki

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY(Yuki)(25.12)

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:30 - 18:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

17:30 - 18:00
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.07)

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト