hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）八王子
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン

13(日) 14(月) 15(火) 16(水) 17(木) 18(金) 19(土)
7/13 (日)
7/14 (月)
7/15 (火)
7/16 (水)
7/17 (木)
7/18 (金)
7/19 (土)
9:15 - 9:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:15 - 9:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

9:15 - 9:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:15 - 10:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:15 - 9:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

9:15 - 9:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

9:15 - 9:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:15 - 10:45
AI

ボクシングHIIT

11:00 - 11:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

11:15 - 11:45
ミカゑ

トランポリン

11:00 - 11:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:00 - 11:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:15 - 13:00
Natsumi

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Natsumi）

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY

12:15 - 12:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用】エアリーフローヨガ

12:15 - 13:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

12:15 - 13:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:30 - 14:00
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

13:00 - 13:45
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

13:30 - 14:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
coco

からだほぐしヨガ

15:15 - 15:45
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

15:00 - 15:30
coco

腸を整えるヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

15:15 - 15:45
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

16:00 - 16:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

16:00 - 16:30
Natsumi

美背中ポールストレッチ

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30
coco

からだほぐしヨガ

17:00 - 17:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

17:15 - 18:00
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

17:15 - 18:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:30
ミカゑ

トランポリン

18:00 - 18:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

18:30 - 19:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:30 - 19:00
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:45 - 20:30
YACCO

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
coco

腸を整えるヨガ

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング