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フィットネススタジオSOELU（ソエル）八王子
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【マシンの上で行う】レッスンについて
スタンダードプランの方もご予約可能です

八王子店のみ期間限定で継続中♪
同日にマシンピラティス２回まで受講可能です

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
7/2 (木)
7/3 (金)
7/4 (土)
7/5 (日)
7/6 (月)
7/7 (火)
7/8 (水)
0:15 - 0:45
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

0:15 - 0:45
miki

【深夜早朝】ポールでストレッチ&トレーニング

1:00 - 1:30
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

1:00 - 1:30
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

5:15 - 5:45
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

5:15 - 5:45
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

6:00 - 6:30
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

6:45 - 7:15
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

6:00 - 6:30
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

6:45 - 7:15
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

7:30 - 8:00
SHIGYO KAORI

【深夜早朝】お腹引き締めのためのヨガトレーニング

7:30 - 8:00
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

8:30 - 9:00
coco

【深夜早朝】からだほぐしヨガ

8:15 - 9:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

8:15 - 9:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

8:15 - 9:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:15 - 9:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

8:15 - 9:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

8:15 - 8:45
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

9:30 - 10:00
AI

ボクシングHIIT

10:30 - 11:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

10:15 - 10:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:15 - 10:45
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

11:30 - 12:00
NORIKO

K-POPダンササイズ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:45 - 12:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

11:15 - 11:45
Aki Wong

トランポリン

12:45 - 13:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

12:30 - 13:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:15 - 13:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:15 - 12:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

13:45 - 14:15
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

13:30 - 14:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:15 - 13:45
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:45 - 15:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

14:15 - 14:45
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:45 - 16:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

15:45 - 16:15
AI

ボクシングHIIT

15:00 - 15:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

16:45 - 17:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:00 - 16:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:45 - 17:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:15 - 16:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

16:00 - 16:30
AI

ボクシングHIIT

17:30 - 18:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

17:30 - 18:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

17:45 - 18:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

17:30 - 18:00
AI

ボクシングHIIT

17:15 - 17:45
ひるかわえみこ

【ライブ】美骨盤ストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:15 - 19:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:30 - 19:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:15
AI

ボクシングHIIT

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

20:00 - 20:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

20:30 - 21:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

21:00 - 21:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

21:00 - 21:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

21:15 - 21:45
Aki Wong

トランポリン

22:15 - 22:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

22:15 - 23:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

22:00 - 22:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

22:00 - 22:30
YAYA

【深夜早朝】ZUMBA(YAYA)3

22:45 - 23:15
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ

22:00 - 22:30
MINORI

【深夜早朝】ZUMBA(MINORI)2

22:45 - 23:15
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

23:15 - 0:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

23:30 - 0:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

23:15 - 0:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

23:30 - 0:00
伊藤さやか

【深夜早朝】ビギナーピラティス

23:30 - 0:00
Natsumi

【深夜早朝】美背中ポールストレッチ