hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)千歳烏山

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

5/7 (木)
5/8 (金)
5/9 (土)
5/10 (日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
10:00 - 10:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

10:15 - 10:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 11:45
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(初級)

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:45 - 14:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:00 - 13:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

13:30 - 14:00
kamoyuri

お悩みヒップメイク【洋なし尻タイプ】

14:30 - 15:00
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

14:00 - 14:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(25.09)

15:15 - 16:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:00 - 15:45
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:45 - 16:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

16:15 - 17:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:15 - 18:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング<全身ひきしめ>

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:00 - 18:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

18:45 - 19:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング(初級)

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(26.01)

19:00 - 19:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

19:45 - 20:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

20:30 - 21:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

20:45 - 21:15
YACCO

快眠促進ヨガ