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【30分】POWER BODY【下半身】

ZUMBA(YAYA)3

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】SHAPE UP【フロー】

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【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

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お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

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【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【フロー】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】POWER BODY【上半身】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

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ボクシングHIIT

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

ボクシングHIIT

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【ライブ】ポップピラティス

快眠促進ヨガ