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フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

24(金) 25(土) 26(日) 27(月) 28(火) 29(水) 30(木)
7/24 (金)
7/25 (土)
7/26 (日)
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
7/30 (木)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:00 - 16:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:30 - 21:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】