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フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

28(土) 01(日) 02(月) 03(火) 04(水) 05(木) 06(金)
2/28 (土)
3/1 (日)
3/2 (月)
3/3 (火)
3/4 (水)
3/5 (木)
3/6 (金)
9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:15 - 10:45
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:30 - 13:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 12:45
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

13:30 - 14:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

13:45 - 14:15
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:30 - 16:00
ジェシカ

【30分対面】BASIC UP【ヒップ・レッグ】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:30 - 17:15
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

16:15 - 16:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

16:45 - 17:15
Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
Aki Wong

【ライブ】ウエスト引き締めトレーニング