hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)千歳烏山

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

9/8 (火)
9/9 (水)
9/10 (木)
9/11 (金)
9/12 (土)
9/13 (日)
9/14 (月)
9:15 - 10:00
yayoi

インナーコアヨガ

9:30 - 10:00
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

9:15 - 10:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

10:45 - 11:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(中級)

10:30 - 11:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:00
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

12:00 - 12:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

13:15 - 13:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

14:00 - 14:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

14:30 - 15:15
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:15 - 16:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:45 - 16:30
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】(Lv.3)

17:30 - 18:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:00 - 18:45
Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:00 - 19:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】(Lv.2)

19:15 - 20:00
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】