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フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

30(月) 31(火) 01(水) 02(木) 03(金) 04(土) 05(日)
3/30 (月)
3/31 (火)
4/1 (水)
4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
4/5 (日)
10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:00 - 10:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

14:00 - 14:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

16:15 - 16:45
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

17:00 - 17:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

18:45 - 19:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

19:45 - 20:15
Aki Wong

トランポリン

19:00 - 19:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:45 - 21:15
YACCO

快眠促進ヨガ