【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA(MINORI)1

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】POWER BODY【腹筋】

ダンベルで美ボディメイク（初級）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【45分】INNER BODY【基礎】

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

スタイルアップヨガ

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分】INNER BODY【フロー】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

ピラティスワークアウト

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ポールでピラティス

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

ボクシングHIIT

【ライブ】コンディショニングヨガ

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】BODY SUPPORT【腰】

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【ライブ】ポップピラティス

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）