【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ボクシングHIIT

ビギナーピラティス

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

【45分】INNER BODY【基礎】

【45分】SHAPE UP【フロー】

マシン【30分】SHAPE UP【下半身】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

肩すっきりストレッチ

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

ZUMBA(YAYA)1

【ライブ】コンディショニングヨガ

【ライブ】ポップピラティス