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フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

09(木) 10(金) 11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水)
7/9 (木)
7/10 (金)
7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
10:30 - 11:00
YACCO

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

10:15 - 11:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
伊藤さやか

ヨガティス

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

16:30 - 17:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:30 - 17:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:00 - 16:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

20:30 - 21:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2