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フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

【2025年06月19日(木)　一時休館、及び、階段ご利用のご案内】
全館年次点検の為、下記の日程におきまして一時休館とさせていただきます。
休館に伴い、下記期間内はすべてのサービスをご利用いただけません。

2025年06月19日(木) 　6時〜8時

また、エレベーター点検の為、下記の日程におきましては階段のご利用をお願いいたします。
2025年06月19日(木)　9時〜12時

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

【レッスンの色分けについて】
・グリーン：マット、その他器具使用のレッスン
・ブルー：マシンピラティスレッスン
・ピンク：対面レッスン

14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金)
6/14 (土)
6/15 (日)
6/16 (月)
6/17 (火)
6/18 (水)
6/19 (木)
6/20 (金)
9:30 - 10:15
Kuni

【45分】マシンピラティス（体幹調整）

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用】ZUMBA

10:00 - 10:30
Konomi

【30分】マシンピラティス（Core&Balance）

11:00 - 11:45
Konomi

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜

11:15 - 11:45
Konomi

【30分】マシンピラティス（Core&Balance）

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】マシンピラティス美姿勢

11:15 - 11:45
Azumi

【30分ライブ】マシンピラティス～ストレッチ＆コンディショニング～

11:15 - 11:45
coco

からだほぐしヨガ

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】マシンピラティス（Core&Balance）

13:45 - 14:15
kanako

【30分】マシンピラティス（Deep Breathing）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:00 - 14:30
YAYA

ZUMBA2

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】マシンピラティスシェイプアップ

15:00 - 15:30
ミカゑ

ポップピラティス

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
Konomi

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜

16:45 - 17:30
kanako

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

16:00 - 16:30
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

16:00 - 16:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

16:30 - 17:00
kanako

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

17:00 - 17:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

18:00 - 18:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

19:45 - 20:30
Konomi

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜

19:00 - 19:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA1

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】マシンピラティス（体幹調整）

20:00 - 20:30
ミカゑ

ポップピラティス

20:00 - 20:30
AI

暗闇ボクササイズ（中級）

20:00 - 20:30
kanako

【30分】マシンピラティス（ウエスト引き締め）

21:00 - 21:30
YAYA

ZUMBA2

21:00 - 21:30
ミカゑ

ポップピラティス