【45分】INNER BODY【下腹】

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

インナーコアヨガ

【店舗専用ライブ】ZUMBA

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【30分】INNER BODY【下腹】

脂肪燃焼ステップエクササイズ

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

【マシンの上で行う】温活ヨガ

肩すっきりストレッチ

【マシンの上で行う】温活ヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】INNER BODY【ボール】

インナーコアヨガ

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

ボクシングHIIT

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

ピラティスワークアウト

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

【45分】SHAPE UP【下半身】