hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）千歳烏山
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

23(水) 24(木) 25(金) 26(土) 27(日) 28(月) 29(火)
9/23 (水)
9/24 (木)
9/25 (金)
9/26 (土)
9/27 (日)
9/28 (月)
9/29 (火)
9:15 - 10:00
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

9:30 - 10:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:15 - 10:00
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

9:30 - 10:15
Yuki

【45分ライブ】INNER BODY（Lv.1）

10:45 - 11:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

10:30 - 11:00
AI

ボクシングHIIT

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

10:45 - 11:15
kamoyuri

【マシンの上で行う】上向きヒップのためのトレーニング

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:30 - 13:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

12:45 - 13:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

12:00 - 12:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

13:15 - 13:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

13:15 - 13:45
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:45 - 15:30
yayoi

インナーコアヨガ

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

16:15 - 16:45
ちりん

【店舗専用ライブ】【ちりん先生オリジナル】下半身強化・タイ式ヨガ

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:15 - 16:45
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
Yuki

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
SAHO

【45分】POWER BODY【ボール】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】