【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜

からだを整えるピラティス(初級)

ウエスト集中ピラティス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜

【30分】マシンピラティス（下半身強化）

美ボディヨガ

お尻引き締めトレーニング

ポップピラティス

トランポリン

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ウエスト引き締め〜

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】マシンピラティス（体幹調整）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜上半身強化〜

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

【30分】マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜下半身強化〜

【店舗専用】美脚美尻ダンベルトレーニング

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分】マシンピラティス（体幹調整）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Deep Breathing〜

美姿勢ピラティス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ベーシック〜

【店舗専用】ステップトランポリン

ポップピラティス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

【30分】マシンピラティス（下半身強化）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

【30分】マシンピラティス（下半身強化）

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Core&Balance〜

トランポリン

ポップピラティス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜ヒップ＆レッグ〜

お尻引き締めトレーニング

ポールでピラティス

【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Stretch&Conditioning〜

ポップピラティス

【45分】マシンピラティス（リラックス）