【45分】POWER BODY【ヒップ】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

朝ヨガ

ボクシングHIIT

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【45分】INNER BODY【フロー】

美骨盤ヨガ(中級)

ヒップ特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

下腹引き締めシルエットヨガ

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

下腹引き締めシルエットヨガ

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

【45分ライブアーカイブ】INNER BODY（Azumi）

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【ライブ】からだほぐしヨガ

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

【45分ライブアーカイブ】RELAX&STRETCH（UMEZU）（25.10）

【45分】POWER BODY【ヒップ】

ヒップ特化！全身トレーニング

ヨガティス

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

暗闇Kpopダンササイズ

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（25.09）

鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング

腸を整えるヨガ

【45分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY【下半身】

お尻引き締めトレーニング

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】POWER BODY【ヒップ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

ウエスト引き締めトレーニング

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

体が硬い人のためのストレッチ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞