hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）一宮
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） C部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み D部屋（マスターV4） E部屋（マスターV4）
11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水) 16(木) 17(金)
7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
7/16 (木)
7/17 (金)
9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

9:30 - 10:00
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

9:20 - 9:50
coco

朝ヨガ

9:30 - 10:00
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

9:30 - 10:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

10:45 - 11:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

10:00 - 10:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:45 - 11:15
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

10:30 - 11:00
YACCO

ハタヨガ(初級)

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:45 - 12:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:00
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

11:30 - 12:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:15 - 12:45
NORIKO

K-POPダンササイズ

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:15 - 14:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

13:15 - 13:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

13:00 - 13:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

13:45 - 14:15
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

13:15 - 14:00
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:15 - 14:45
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:00 - 14:45
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（26.04）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:30 - 15:00
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:45 - 16:30
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

15:15 - 16:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:00 - 15:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

15:15 - 15:45
Aki Wong

トランポリン

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

16:00 - 16:30
KATSUO

トータルボディトレーニング

16:00 - 16:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

17:45 - 18:30
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

17:00 - 17:30
SHIGYO KAORI

背中・二の腕引き締めヨガトレーニング

17:00 - 17:30
SHIGYO KAORI

お腹引き締めのためのヨガトレーニング

17:00 - 17:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30
藤山ありさ

【ライブ】ヴィンヤサヨガ

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

18:15 - 19:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

19:00 - 19:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

19:45 - 20:30
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

20:00 - 20:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（26.04）

20:45 - 21:15
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

21:00 - 21:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】