hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）一宮
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18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土) 24(日)
8/18 (月)
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8/20 (水)
8/21 (木)
8/22 (金)
8/23 (土)
8/24 (日)
9:30 - 10:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

9:30 - 10:00
Yuko

ジャズダンササイズ

9:30 - 10:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

10:30 - 11:00
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

10:30 - 11:00
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:30
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

11:15 - 11:45
ミカゑ

ポップピラティス

12:45 - 13:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

12:15 - 13:00
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:00 - 12:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:00 - 12:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

13:30 - 14:30
Konomi

からだほぐしアーユルヴェーダ式ヨガ

13:15 - 13:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:00 - 14:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30
Yuko

ジャズダンササイズ

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:15
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

14:30 - 15:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

15:00 - 15:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング

15:00 - 15:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

16:00 - 16:30
Aki Wong

トランポリン

16:00 - 16:30
Natsumi

首肩のためのコンディションストレッチ

17:45 - 18:30
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

17:00 - 17:30
AI

暗闇Kpopダンササイズ

17:00 - 17:30
miki

ポールでピラティス

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

18:00 - 18:30
藤山ありさ

ヴィンヤサヨガ

18:00 - 18:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

18:15 - 19:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

18:15 - 19:00
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:00 - 19:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

19:45 - 20:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30
kamoyuri

お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

19:30 - 20:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:30
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

20:00 - 21:00
SHIGYO KAORI

ハタヨガ(上級)

20:00 - 20:30
Aki Wong

ウエスト引き締めトレーニング

20:45 - 21:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

21:00 - 21:30
AI

ボクシングHIIT