【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】美姿勢ピラティス

スタイルアップヨガ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

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【ライブ】タオルピラティス【ウエスト】

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

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ヒップ特化！全身トレーニング

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

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美背中ポールストレッチ

ピラティスワークアウト

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

股関節のためのコンディションストレッチ

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

【45分】INNER BODY【ボール】

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

【ライブ】ZUMBA

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ボクシングHIIT

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

バレエスタイルフィットネス

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【45分】INNER BODY【バランス】

【45分】INNER BODY【ボール】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

スタイルアップヨガ