フィットネススタジオSOELU（ソエル）吹田千里
11/8 (日)
11/9 (月)
11/10 (火)
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
11:00 - 11:30
Kuni
【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス
11:45 - 12:30
Kuni
【ビギナー45分】すっきり腰ケア
11:45 - 12:30
Misato
【ビギナー45分】しなやか美姿勢
11:15 - 11:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
11:15 - 11:45
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
12:00 - 12:30
JURI
脂肪燃焼ステップエクササイズ
13:15 - 13:45
ミカゑ
ピラティスワークアウト
13:00 - 13:45
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
14:45 - 15:15
Natsumi
股関節のためのコンディションストレッチ
14:30 - 15:00
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
15:45 - 16:30
Kuni
【アドバンス45分】本格！美背中二の腕
16:30 - 17:00
ミカゑ
【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）
16:15 - 16:45
Kuni
【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス
17:30 - 18:00
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
17:15 - 18:00
YACCO
【ビギナー45分】なめらか背骨
18:00 - 18:30
MIKU ICHIKAWA
ピラティス中級
19:45 - 20:15
Yuki
【ビギナー30分】すっきり下半身
19:00 - 19:30
ミカゑ
【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）
20:15 - 20:45
AI
ボクシングHIIT
20:00 - 20:30
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
20:00 - 20:45
UMEZU
【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ