フィットネススタジオSOELU（ソエル）吹田千里
11/11 (水)
11/12 (木)
11/13 (金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11:15 - 11:45
kamoyuri
お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】
11:15 - 11:45
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
11:00 - 11:30
後藤理恵
【ビギナー30分】すらっと背中二の腕
11:00 - 11:30
UMEZU
【ベーシック30分】ウエスト引き締め
12:00 - 12:30
JURI
脂肪燃焼ステップエクササイズ
12:45 - 13:15
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
12:15 - 12:45
Kuni
【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス
13:15 - 13:45
ミカゑ
ピラティスワークアウト
13:00 - 13:45
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
14:30 - 15:00
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
14:45 - 15:30
UMEZU
【ベーシック45分】ボールで全身コントロール
14:30 - 15:15
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
14:45 - 15:15
NORIKO
ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】
16:15 - 16:45
Kuni
【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス
16:30 - 17:00
UMEZU
ヒップ特化！全身トレーニング
17:15 - 18:00
YACCO
【ビギナー45分】なめらか背骨
17:30 - 18:00
coco
からだほぐしヨガ
18:00 - 18:30
MIKU ICHIKAWA
ピラティス中級
19:00 - 19:30
ミカゑ
【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）
19:45 - 20:15
YACCO
【ベーシック30分】全身コアバランス
20:00 - 20:30
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
20:00 - 20:45
UMEZU
【ビギナー45分】きほんの腹筋アプローチ
20:15 - 20:45
NORIKO
K-POPダンササイズ