フィットネススタジオSOELU（ソエル）吹田千里
10/29 (木)
10/30 (金)
10/31 (土)
11/1 (日)
11/2 (月)
11/3 (火)
11/4 (水)
9:30 - 10:00
SAHO
【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ
11:15 - 11:45
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
11:15 - 11:45
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:45 - 12:30
【ビギナー45分】すっきり腰ケア
12:15 - 12:45
Yuki
【ベーシック30分】下半身引き締め
12:00 - 12:30
NORIKO
K-POPダンササイズ
13:30 - 14:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:15 - 13:45
ミカゑ
【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）
14:45 - 15:15
後藤理恵
【ビギナー30分】すらっと背中二の腕
14:30 - 15:15
Kuni
【ベーシック45分】体幹コントロール
14:45 - 15:15
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
15:15 - 16:00
Misato
【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】
15:45 - 16:30
YACCO
【ビギナー45分】なめらか背骨
16:45 - 17:30
Yuki
【ビギナー45分】すっきり下半身
16:30 - 17:00
ひるかわえみこ
肩すっきりストレッチ
17:15 - 17:45
YACCO
【30分】INNER BODY【バランス】
18:00 - 18:30
ミカゑ
ピラティスワークアウト
19:00 - 19:30
Azumi
【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】
19:00 - 19:30
coco
からだほぐしヨガ
20:00 - 20:30
UMEZU
ウエスト集中ピラティス【ボール】
21:00 - 21:30
後藤理恵
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】