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【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（SAHO）（25.11）

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ZUMBA(YAYA)4

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

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【30分】脂肪燃焼トランポリン

運動不足解消ステップエクササイズ

基礎代謝アップ！全身トレーニング

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快眠促進ヨガ