hacomono
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フィットネススタジオSOELU（ソエル）吹田千里
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0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:00 - 6:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

6:00 - 6:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

6:45 - 7:30
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

6:00 - 6:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:00 - 7:30
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

7:00 - 7:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
AYA

【ライブ】美姿勢ピラティス

9:30 - 10:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

9:30 - 10:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

10:45 - 11:30
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:45 - 11:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

10:30 - 11:00
ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00
ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)

10:30 - 11:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

11:45 - 12:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:45 - 12:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

11:15 - 11:45
UMEZU

基礎代謝アップ！全身トレーニング

11:15 - 11:45
coco

からだほぐしヨガ

11:30 - 12:15
Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

12:00 - 12:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 13:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:00 - 12:30
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

12:45 - 13:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

13:30 - 14:00
satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:30 - 14:00
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

13:15 - 14:00
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:30 - 14:15
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:00 - 14:30
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

14:45 - 15:15
SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

14:15 - 14:45
Azumi

【ライブ】肩ほぐしヨガ

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

14:45 - 15:30
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

15:15 - 16:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

15:15 - 15:45
YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

15:45 - 16:30
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45
SAHO

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

16:00 - 16:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:45 - 17:15
Yuko

ジャズダンササイズ

16:00 - 16:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ

17:45 - 18:15
後藤理恵

【マシンの上で行う】体幹ヨガ

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:15 - 18:00
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

17:00 - 17:30
ちりん

【ライブ】ムエダイエット(初級)

17:30 - 18:00
伊藤さやか

ビギナーピラティス

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:15 - 19:00
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:00 - 18:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

18:30 - 19:00
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

18:15 - 19:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

19:30 - 20:15
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:40 - 20:10
YACCO

体内時計リセットヨガ

19:30 - 20:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

19:30 - 20:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:00 - 19:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:45 - 21:30
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（25.10）

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:20 - 20:50
伊藤さやか

ヨガティス

20:45 - 21:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:45 - 21:30
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

21:00 - 21:30
後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

21:45 - 22:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

21:00 - 21:30
coco

からだほぐしヨガ

21:00 - 21:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

22:00 - 22:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:45 - 23:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:10 - 22:40
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

22:00 - 22:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

23:00 - 23:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

23:40 - 0:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

23:00 - 23:30
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

23:45 - 0:30
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】