SOELU

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

0:20 - 0:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

1:00 - 1:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

6:20 - 6:50

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:00 - 6:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

6:00 - 6:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:00 - 6:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:30

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

7:00 - 7:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

7:00 - 7:30

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

7:00 - 7:45

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

7:00 - 7:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

7:00 - 7:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:20 - 8:50

無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

9:30 - 10:00

AYA

【ライブ】美姿勢ピラティス

9:30 - 10:00

ミカゑ

ピラティスワークアウト

9:30 - 10:15

Konomi

【45分】RELAX & STRETCH【基礎】

9:30 - 10:15

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

9:30 - 10:15

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

10:30 - 11:00

ASUMI

【ライブ】ポールでストレッチ&トレーニング

10:30 - 11:00

ちりん

【ライブ】タイ式ヨガ・ルーシーダットン(中級)

10:45 - 11:30

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

10:45 - 11:30

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

10:45 - 11:30

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

11:30 - 12:00

HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

11:15 - 11:45

伊藤さやか

【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ

11:15 - 11:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ

11:45 - 12:30

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

11:45 - 12:30

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

12:30 - 13:00

ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

12:00 - 12:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:00 - 12:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:00 - 12:45

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

13:15 - 13:45

AI

暗闇Kpopダンササイズ

13:30 - 14:00

kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

13:15 - 14:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

13:15 - 14:00

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

13:00 - 13:45

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

14:00 - 14:30

JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

14:30 - 15:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

14:30 - 15:15

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

14:00 - 14:30

sachiko

【ライブ】ディープリラックスヨガ

14:45 - 15:15

SAHO

【ライブ】ダンベル＜上半身筋トレ＞

15:00 - 15:30

YUI

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

15:45 - 16:30

Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

15:45 - 16:30

Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

15:15 - 16:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

15:30 - 16:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

16:00 - 16:30

AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

16:15 - 17:00

SAHO

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

16:15 - 16:45

SAHO

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

17:00 - 17:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

17:00 - 17:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

17:00 - 17:45

kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:45

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

17:00 - 17:45

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

17:15 - 18:00

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:00 - 17:30

SAHO

【ライブ】ポールでピラティス

18:00 - 18:30

Natsumi

美背中ポールストレッチ

18:15 - 19:00

kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

18:15 - 18:45

後藤理恵

【マシンの上で行う】温活ヨガ

18:15 - 19:00

kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:15 - 19:00

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

18:00 - 18:30

池田恒夫

ヒップアップトレーニング

19:00 - 19:30

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

19:30 - 20:15

Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

19:30 - 20:00

satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

19:30 - 20:15

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

19:00 - 19:30

Konomi

寝ころびヨガ

19:40 - 20:10

YACCO

体内時計リセットヨガ

20:00 - 20:30

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

20:45 - 21:15

satomi

【30分ライブアーカイブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

20:45 - 21:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:30 - 21:15

Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

20:45 - 21:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

20:00 - 20:30

Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

20:45 - 21:30

YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

20:20 - 20:50

YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

21:00 - 21:30

ミカゑ

ピラティスワークアウト

21:45 - 22:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

21:00 - 21:30

YACCO

快眠促進ヨガ

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

22:00 - 22:45

UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:00 - 22:30

kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

22:45 - 23:30

Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

22:00 - 22:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45

kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

22:45 - 23:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

22:10 - 22:40

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

22:50 - 23:20

無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

23:00 - 23:45

Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

23:45 - 0:30

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

23:00 - 23:45

Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

23:00 - 23:45

UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

23:40 - 0:10

無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン