hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)堺東

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

6/20 (土)
6/21 (日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
10:30 - 11:00
satomi

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

10:30 - 11:00
YUI

【マットピラティス】下半身のむくみ巡りリセット・ピラティス

11:15 - 11:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(中級)

11:15 - 11:45
伊藤さやか

ビギナーピラティス

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(26.02)

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

16:00 - 16:30
SHIGYO KAORI

下半身引き締めのためのヨガトレーニング

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)1

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ