SOELU

フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東

スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

8/23 - 8/29

23(日) 24(月) 25(火) 26(水) 27(木) 28(金) 29(土)

8/23 (日)

8/24 (月)

8/25 (火)

8/26 (水)

8/27 (木)

8/28 (金)

8/29 (土)

10:45 - 11:15

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

10:30 - 11:00

ボクシングHIIT

10:30 - 11:00

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

12:00 - 12:30

Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:30

NORIKO

K-POPダンササイズ

12:15 - 13:00

YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:45 - 14:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

14:00 - 14:30

SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:45 - 15:30

MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

14:30 - 15:00

ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

14:30 - 15:00

UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

15:45 - 16:30

Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

15:45 - 16:15

ミカゑ

ピラティスワークアウト

15:30 - 16:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

15:00 - 15:45

SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:15 - 16:45

YAYA

ZUMBA(YAYA)2

17:00 - 17:30

UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30

暗闇K-POPダンササイズ

18:00 - 18:30

ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15

UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

18:00 - 18:30

後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

19:00 - 19:30

Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45

UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:30 - 20:00

UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

19:45 - 20:30

UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:15 - 20:00

UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:00 - 20:45

後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:30 - 21:00

NORIKO

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

21:00 - 21:30

JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ