フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
1/5 (月)
1/6 (火)
1/7 (水)
1/8 (木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
9:30 - 10:00
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
9:30 - 10:15
UMEZU
【45分】BODY SUPPORT【美脚】
9:30 - 10:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
10:45 - 11:15
ミカゑ
ピラティスワークアウト
10:30 - 11:00
SAHO
【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
10:30 - 11:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
11:00 - 11:45
Azumi
【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Lv.2）
11:00 - 11:30
伊藤さやか
ビギナーピラティス
11:30 - 12:15
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:15 - 12:45
Yuki
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
12:00 - 12:45
Azumi
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）
12:45 - 13:15
miki
ポールでピラティス
12:15 - 13:00
ひるかわえみこ
ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞
12:45 - 13:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
13:15 - 14:00
Yuki
【45分ライブ】INNER BODY（Lv.2）
13:45 - 14:30
MIKU ICHIKAWA
スタイルアップヨガ
14:45 - 15:15
Natsumi
股関節のためのコンディションストレッチ
14:30 - 15:00
UMEZU
【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）
15:15 - 15:45
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
15:00 - 15:30
UMEZU
腹筋・体幹特化！全身トレーニング
15:30 - 16:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
15:30 - 16:00
kanako
【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】
15:00 - 15:45
SAHO
【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）
16:30 - 17:00
Natsumi
美背中ポールストレッチ
16:15 - 17:00
SAHO
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）
17:00 - 17:30
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
17:15 - 17:45
後藤理恵
美骨盤ヨガ(初級)
18:30 - 19:00
AI
暗闇Kpopダンササイズ
18:30 - 19:15
UMEZU
【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）
18:15 - 18:45
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
19:45 - 20:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
19:45 - 20:30
UMEZU
【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.2）