hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)堺東

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
7/16 (木)
7/17 (金)
10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(26.02)

10:15 - 11:00
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ(26.04)

10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:15 - 12:00
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:00 - 11:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:30 - 12:00
JURI

運動不足解消ステップエクササイズ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:30 - 13:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
伊藤さやか

ヨガティス

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

15:45 - 16:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング(中級)

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】(Lv.3)

16:30 - 17:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:00 - 16:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

16:30 - 17:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

18:00 - 18:45
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】(Lv.2)

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:30 - 21:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング(中級)

21:00 - 21:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】