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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

11(木) 12(金) 13(土) 14(日) 15(月) 16(火) 17(水)
6/11 (木)
6/12 (金)
6/13 (土)
6/14 (日)
6/15 (月)
6/16 (火)
6/17 (水)
10:30 - 11:00
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

10:15 - 10:45
AI

暗闇K-POPダンササイズ

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

11:15 - 11:45
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

13:00 - 13:30
Yuki

マシン【30分】SHAPE UP【下半身】

13:30 - 14:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:45
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

15:45 - 16:30
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:30
JURI

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

16:00 - 16:30
YACCO

下腹引き締めシルエットヨガ

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:00 - 19:30
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス