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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

26(金) 27(土) 28(日) 29(月) 30(火) 01(水) 02(木)
6/26 (金)
6/27 (土)
6/28 (日)
6/29 (月)
6/30 (火)
7/1 (水)
7/2 (木)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:00
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

10:30 - 11:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:00 - 13:30
Yuki

【30分】SHAPE UP【下半身】

13:15 - 13:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:00 - 14:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:15 - 16:00
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

15:45 - 16:15
AI

ボクシングHIIT

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:00 - 19:30
AI

ボクシングHIIT

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】