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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

20(月) 21(火) 22(水) 23(木) 24(金) 25(土) 26(日)
7/20 (月)
7/21 (火)
7/22 (水)
7/23 (木)
7/24 (金)
7/25 (土)
7/26 (日)
10:30 - 11:00
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

10:30 - 11:00
coco

からだほぐしヨガ

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:00
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

13:15 - 14:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

13:15 - 13:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

13:00 - 13:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:30 - 15:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:45 - 17:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

16:30 - 17:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

20:30 - 21:00
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

21:00 - 21:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

21:00 - 21:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】