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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

16(日) 17(月) 18(火) 19(水) 20(木) 21(金) 22(土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
8/19 (水)
8/20 (木)
8/21 (金)
8/22 (土)
10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

11:00 - 11:30
sachiko

心地よい眠りのためのクールダウンヨガ

12:00 - 12:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:45 - 14:30
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:30 - 15:00
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

14:45 - 15:30
yayoi

インナーコアヨガ

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:15 - 16:45
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:00 - 17:30
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

17:30 - 18:00
Aki Wong

トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:30 - 20:00
YAYA

ZUMBA(YAYA)3

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
Yuki

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:30 - 21:00
Natsumi

美背中ポールストレッチ

21:00 - 21:30
Aki Wong

トランポリン