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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
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※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

26(日) 27(月) 28(火) 29(水) 30(木) 31(金) 01(土)
7/26 (日)
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
7/30 (木)
7/31 (金)
8/1 (土)
10:30 - 11:00
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

11:00 - 11:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

11:30 - 12:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

11:30 - 12:00
Aki Wong

トランポリン

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:30 - 13:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 14:00
UMEZU

【45分】POWER BODY【腹筋】

13:15 - 13:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

15:00 - 15:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:00 - 15:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

15:45 - 16:15
AI

ボクシングHIIT

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

16:30 - 17:15
Yuki

【45分】INNER BODY【下腹】

16:30 - 17:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:00 - 16:30
YACCO

くびれを作るシルエットヨガ

16:30 - 17:15
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】（Lv.3）

17:15 - 17:45
AI

ボクシングHIIT

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:45
Yuki

【45分】SHAPE UP【下半身】

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

19:15 - 20:00
Kuni

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

20:00 - 20:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

20:30 - 21:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

21:00 - 21:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング（26.04）

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】