hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)堺東

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

7/29 (水)
7/30 (木)
7/31 (金)
8/1 (土)
8/2 (日)
8/3 (月)
8/4 (火)
10:30 - 11:00
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(UMEZU)(26.02)

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

12:00 - 12:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

13:15 - 13:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

14:30 - 15:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

14:30 - 15:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA

スタイルアップヨガ

15:45 - 16:15
AI

ボクシングHIIT

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】(Lv.3)

16:15 - 16:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

17:00 - 17:30
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

19:00 - 19:30
GUMI

【ライブ】コンディショニングヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】(Lv.2)

19:00 - 19:30
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP(Lv.2)

19:15 - 19:45
UMEZU

【店舗専用ライブ】ベーシックピラティス【ボール】

20:00 - 20:30
UMEZU

ウエスト集中ピラティス【ボール】

20:00 - 20:45
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

20:30 - 21:00
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

21:00 - 21:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

21:00 - 21:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】