hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)堺東

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン(会員様向け)にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青:マシンピラティス(ビデオ・ライブ配信)
・緑:マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど(ビデオ・ライブ配信)
・紫:店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP:引き締め
・POWER BODY:筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY:体幹強化
・BODY SUPPORT:お悩みケア
・RELAX&STRETCH:ストレッチ

3/29 (日)
3/30 (月)
3/31 (火)
4/1 (水)
4/2 (木)
4/3 (金)
4/4 (土)
10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:00 - 10:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク(初級)

10:30 - 11:00
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

11:00 - 11:45
Azumi

【45分ライブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Lv.2)

11:30 - 12:15
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

12:00 - 12:45
Azumi

【45分ライブ】INNER BODY(Lv.2)

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

12:00 - 12:45
UMEZU

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH(UMEZU)(26.01)

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
伊藤さやか

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

14:45 - 15:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

14:00 - 14:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

15:00 - 15:45
SAHO

【45分ライブ】SHAPE UP(Lv.3)

16:30 - 17:15
SAHO

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY(SAHO)(25.11)

16:15 - 16:45
UMEZU

腹筋・体幹特化!全身トレーニング

16:30 - 17:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.2)

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

19:00 - 19:30
ひるかわえみこ

ボディバランスヨガ

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH(Lv.1)

19:00 - 19:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

20:45 - 21:15
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン