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フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 🔰体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

10(月) 11(火) 12(水) 13(木) 14(金) 15(土) 16(日)
8/10 (月)
8/11 (火)
8/12 (水)
8/13 (木)
8/14 (金)
8/15 (土)
8/16 (日)
10:45 - 11:15
Natsumi

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

10:30 - 11:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

12:00 - 12:30
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

12:00 - 12:30
JURI

脂肪燃焼ステップエクササイズ

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:15 - 13:45
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

14:30 - 15:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:45 - 15:30
yayoi

インナーコアヨガ

14:30 - 15:00
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

14:30 - 15:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:45 - 16:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
後藤理恵

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:45 - 16:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

16:15 - 16:45
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:00 - 17:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)1

18:00 - 18:30
ミカゑ

【店舗専用ライブ】ポップピラティス

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

18:00 - 18:30
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:30 - 20:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】SHAPE UP【ボール】（Lv.2）

21:00 - 21:30
伊藤さやか

ヨガティス