hacomono
予約スケジュール 新規会員登録
フィットネススタジオSOELU（ソエル）堺東
スタジオレッスン（会員様向け） A部屋（よもぎ蒸し） B部屋（よもぎ蒸し） 体験レッスン申し込み

※既にご入会中の会員様は、スタジオレッスン（会員様向け）にてご予約ください※

✍️レッスン種類について
・青：マシンピラティス（ビデオ・ライブ配信）
・緑：マシンピラティス以外のヨガやトランポリンなど（ビデオ・ライブ配信）
・紫：店舗にてインストラクターが対面でレッスンを開催

✍️マシンピラティスの種類について
・SHAPE UP：引き締め
・POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
・INNER BODY：体幹強化
・BODY SUPPORT：お悩みケア
・RELAX&STRETCH：ストレッチ

27(月) 28(火) 29(水) 30(木) 01(金) 02(土) 03(日)
4/27 (月)
4/28 (火)
4/29 (水)
4/30 (木)
5/1 (金)
5/2 (土)
5/3 (日)
10:15 - 11:00
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

10:15 - 10:45
ASUMI

【店舗専用ライブ】ZUMBA

10:00 - 10:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（初級）

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

11:15 - 12:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

12:15 - 13:00
YACCO

【店舗専用ライブ】エアリーフローヨガ

13:45 - 14:30
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

14:45 - 15:15
MIKU ICHIKAWA

ピラティス中級

14:00 - 14:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:45 - 16:15
NORIKO

K-POPダンササイズ

15:30 - 16:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

15:15 - 16:00
kanako

【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

17:30 - 18:15
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

18:30 - 19:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】POWER BODY【下半身】

19:00 - 19:30
YAYA

ZUMBA(YAYA)4

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分ライブ】RELAX & STRETCH（Lv.1）

20:00 - 20:30
ミカゑ

ピラティスワークアウト

21:00 - 21:30
UMEZU

ヒップ特化！全身トレーニング