フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
9/18 (木)
9/19 (金)
9/20 (土)
9/21 (日)
9/22 (月)
9/23 (火)
9/24 (水)
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
9:15 - 9:45
Natsumi
首肩のためのコンディションストレッチ
9:30 - 10:00
UMEZU
美ストレッチ
10:15 - 10:45
miki
ポールでピラティス
10:45 - 11:30
YACCO
【45分】RELAX&STRETCH【背骨】
10:45 - 11:30
kanako
【45分】INNER BODY【呼吸】
10:15 - 11:00
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
10:30 - 11:00
YACCO
自然の中で呼吸を深めるフローヨガ
11:15 - 11:45
ミカゑ
トランポリン
11:15 - 11:45
ミカゑ
ポップピラティス
12:00 - 12:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ
12:30 - 13:15
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
12:45 - 13:15
Kuni
【30分】BODY SUPPORT【基礎】
12:30 - 13:00
吉田由里
からだほぐしヨガ
13:45 - 14:15
kanako
【30分】SHAPE UP【ウエスト】
13:30 - 14:00
YUI
ピラティス(中級)
14:45 - 15:30
MIKU ICHIKAWA
スタイルアップヨガ
14:30 - 15:00
Aki Wong
脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）
16:00 - 16:30
YACCO
ディープリラックスヨガ
16:30 - 17:00
SHIGYO KAORI
ヒップアップのためのヨガトレーニング
17:30 - 18:15
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
17:15 - 18:00
Kuni
【45分】POWER BODY 【全身】
17:00 - 17:30
UMEZU
基礎代謝アップ！全身トレーニング
17:15 - 17:45
ひるかわえみこ
姿勢を整えるストレッチ
18:45 - 19:30
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
18:00 - 18:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
18:00 - 18:30
ミカゑ
ポップピラティス
19:45 - 20:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
19:00 - 19:30
GUMI
コンディショニングヨガ
20:00 - 20:30
JURI
運動不足解消ステップエクササイズ
21:00 - 21:30
Natsumi
美背中ポールストレッチ