フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
7/12 (土)
7/13 (日)
7/14 (月)
7/15 (火)
7/16 (水)
7/17 (木)
7/18 (金)
9:30 - 10:00
AI
ボクシングHIIT
9:30 - 10:15
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
9:30 - 10:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
9:30 - 10:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
9:30 - 10:15
酒見駿介
エナジーフローヨガ(初級)
10:30 - 11:30
YACCO
やさしいハタヨガ
10:30 - 11:15
kanako
【45分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】
10:45 - 11:30
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
10:45 - 11:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
11:45 - 12:30
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
11:45 - 12:30
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
12:00 - 12:30
MIKU ICHIKAWA
ピラティス中級
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
12:00 - 12:45
Kuni
【45分】POWER BODY【下半身】
12:00 - 12:30
miki
ポールでストレッチ&トレーニング
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:00 - 13:45
Kuni
【45分】BODY SUPPORT【基礎】
13:30 - 14:00
YAYA
ZUMBA(YAYA)2
14:45 - 15:30
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
14:30 - 15:15
kanako
【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】
14:45 - 15:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
14:45 - 15:15
Natsumi
美背中ポールストレッチ
15:45 - 16:30
Kuni
【45分】SHAPE UP【くびれ】
15:45 - 16:30
Konomi
【45分】RELAX & STRETCH【基礎】
16:00 - 16:45
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
17:00 - 17:45
Kuni
【45分】POWER BODY【上半身】
18:00 - 18:30
miki
ポールでピラティス
19:30 - 20:15
Konomi
【45分】INNER BODY【バランス】
19:00 - 19:30
UMEZU
バレエで美背中エクササイズ
19:00 - 19:30
SHIGYO KAORI
背中・二の腕引き締めヨガトレーニング
20:00 - 20:30
JURI
脂肪燃焼ステップエクササイズ