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フィットネススタジオSOELU（ソエル）高円寺
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体験レッスンのご予約ありがとうございます♪
各レッスンごとにレベルがございます。レベル1,2は初心者向け、3～はちょっと挑戦したい方向けです✨
どのレベルであってもスタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください！

体験レッスン当日は【レッスン開始15分前】に
お越しいただくようご協力お願いします。

Instagramにて体験レッスン当日の流れを投稿しています
@soelu_koenji　
是非のぞいてみてください♪

09(金) 10(土) 11(日) 12(月) 13(火) 14(水) 15(木)
1/9 (金)
1/10 (土)
1/11 (日)
1/12 (月)
1/13 (火)
1/14 (水)
1/15 (木)
9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:30 - 10:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

9:45 - 10:15
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

9:45 - 10:15
Natsumi

股関節のためのコンディションストレッチ

10:15 - 10:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

10:45 - 11:15
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:45 - 11:15
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

11:30 - 12:00
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

11:00 - 11:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

11:15 - 12:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

12:15 - 12:45
kamoyuri

【マシンの上で行う】くびれのためのツイストトレーニング

12:45 - 13:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

12:15 - 12:45
YAYA

ZUMBA(YAYA)2

12:15 - 12:45
Yuki

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

12:15 - 12:45
kamoyuri

お悩みヒップメイク【あひる尻タイプ】

12:15 - 12:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

12:15 - 12:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

13:30 - 14:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

13:30 - 14:15
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

14:15 - 15:00
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:30 - 15:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

14:00 - 14:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

14:00 - 14:30
HITOMI

ダンベルで美ボディメイク（中級）

14:00 - 14:30
鈴木ミキ

【ライブ】ベーシックヨガ

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

15:15 - 15:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

15:00 - 15:45
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

16:00 - 16:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:00 - 17:30
Konomi

安眠のためのスローフローヨガ

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】INNER BODY【呼吸】

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

17:00 - 17:30
AI

ボクシングHIIT

17:00 - 17:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:00 - 18:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

18:45 - 19:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

18:15 - 18:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

19:00 - 19:30
Aki Wong

トランポリン

19:00 - 19:30
kamoyuri

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

19:00 - 19:30
YACCO

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

20:00 - 20:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

20:00 - 20:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】