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🌟キャンセル、レッスン表示について🌟

⚠️レッスンやよもぎ蒸しのキャンセルは30分前までとなります。
故意のキャンセルが続いてしまうとサービス利用制限の対象となる可能性があります。
皆様が快適に利用できるようご協力をお願いいたします。

✍️レッスン表示について
青：マシンピラティス（レベル1-5）
緑：マシンピラティス以外（レベル1-3）
アジャストなし…レッスン詳細画面にて表示（スタジオスタッフ不在のレッスン）

✍️マシンピラティスの種類について
SHAPE UP：引き締め
POWER BODY：筋力アップ、ボディメイク
INNER BODY：体幹強化
BODY SUPPORT：お悩みケア
RELAX&STRETCH：ストレッチ
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近日のノーアジャストはこちら👇
4月7日終日
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インスタ👉@soelu_koenji🌈

02(木) 03(金) 04(土) 05(日) 06(月) 07(火) 08(水)
4/2 (木)
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4/6 (月)
4/7 (火)
4/8 (水)
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無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

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無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

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Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

0:00 - 0:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

0:00 - 0:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

0:00 - 0:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

0:00 - 0:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

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無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

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無人（深夜早朝）

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1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

1:00 - 1:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】POWER BODY　【全身】

1:00 - 1:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

1:00 - 1:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

1:20 - 1:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

5:15 - 5:45
kanako

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

5:15 - 5:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

5:15 - 5:45
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

5:15 - 5:45
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

5:15 - 5:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

5:00 - 5:30
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

5:40 - 6:10
無人（深夜早朝）

今週人気の代謝アップヨガレッスン

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

6:00 - 6:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

6:00 - 6:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

6:00 - 6:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

6:00 - 6:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

6:00 - 6:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

6:20 - 6:50
無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

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無人（深夜早朝）

評価の高いトレーニングレッスン

7:00 - 7:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:00 - 7:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

7:00 - 7:45
Azumi

【45分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

7:00 - 7:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

7:00 - 7:45
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

7:00 - 7:30
無人（深夜早朝）

今週人気のピラティスレッスン

7:40 - 8:10
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大注目のダンササイズレッスン

8:20 - 8:50
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何度もリピートしたいストレッチレッスン

8:00 - 8:30
kanako

【30分】INNER BODY【呼吸】

8:00 - 8:30
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

8:00 - 8:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【基礎】

8:00 - 8:30
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

8:00 - 8:30
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

8:20 - 8:50
無人（深夜早朝）

今週オススメのリラックスヨガレッスン

9:30 - 10:00
Aki Wong

トランポリン

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kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

9:45 - 10:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:45 - 10:15
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

9:45 - 10:15
kanako

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

10:45 - 11:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

10:30 - 11:15
UMEZU

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

10:45 - 11:15
伊藤さやか

ヨガティス

10:30 - 11:15
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

10:45 - 11:15
Kuni

【マシンの上で行う】綺麗な身体を作る！ピラティストレーニング

10:45 - 11:30
Kuni

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

11:45 - 12:15
ひるかわえみこ

肩すっきりストレッチ

11:45 - 12:15
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

11:45 - 12:15
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

11:30 - 12:15
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

11:45 - 12:15
YU

肩甲骨ほぐしヨガ

12:30 - 13:15
ひるかわえみこ

ヨガトレーニング＜全身ひきしめ＞

12:45 - 13:15
YACCO

ハタヨガ(初級)

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:30 - 13:15
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

12:45 - 13:30
Kuni

【45分】POWER BODY【ヒップ】

12:45 - 13:30
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

13:45 - 14:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

13:00 - 13:45
YACCO

【45分ライブアーカイブ】エアリーフローヨガ（25.11）

13:30 - 14:00
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

13:45 - 14:15
RYO

【ライブ】お腹引き締めヨガ

13:45 - 14:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

14:45 - 15:30
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:45
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

14:15 - 14:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

14:30 - 15:15
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

14:45 - 15:30
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【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

15:45 - 16:15
miki

ポールでストレッチ&トレーニング

15:15 - 15:45
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

15:15 - 15:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

15:45 - 16:15
AI

暗闇リズムフィットボクシング（初級）

15:45 - 16:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

16:00 - 16:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:00 - 16:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

16:00 - 16:30
Kuni

【30分】SHAPE UP【ジャンプ】

16:30 - 17:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

16:00 - 16:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス

16:45 - 17:15
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

17:30 - 18:00
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

17:00 - 17:30
Kuni

【30分】POWER BODY【下半身】

17:15 - 17:45
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

17:00 - 17:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

17:30 - 18:00
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【ライブ】疲労リセットヨガ

17:00 - 17:30
Konomi

【30分】INNER BODY【バランス】

18:30 - 19:15
Misato

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

18:00 - 18:30
UMEZU

腹筋・体幹特化！全身トレーニング

18:00 - 18:45
kanako

【45分】SHAPE UP【ウエスト】

18:00 - 18:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

18:30 - 19:15
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

18:15 - 18:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

18:15 - 18:45
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

19:45 - 20:30
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

19:00 - 19:45
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

19:00 - 19:30
MINORI

ZUMBA(MINORI)2

19:45 - 20:30
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

19:15 - 20:00
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

19:15 - 19:45
Aki Wong

トランポリン

20:45 - 21:30
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【腰】

20:00 - 20:45
Misato

【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:00 - 20:30
Aki Wong

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

20:00 - 20:45
kanako

【45分】INNER BODY【呼吸】

20:45 - 21:30
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【45分】RELAX & STRETCH【姿勢】

20:15 - 20:45
kanako

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

20:00 - 20:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

21:00 - 22:00
kai

心を整えるヨガと瞑想

21:00 - 21:45
Konomi

【45分】INNER BODY【バランス】

21:00 - 21:45
Kuni

【45分】POWER BODY【上半身】

21:15 - 21:45
Natsumi

美背中ポールストレッチ

21:15 - 21:45
Kuni

【30分】POWER BODY　【全身】

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】BODY SUPPORT【美脚】

22:15 - 22:45
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

22:00 - 22:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】（Azumi）

22:00 - 22:45
UMEZU

【45分】INNER BODY【フロー】

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【45分】INNER BODY【基礎】

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からだほぐしヨガ

23:00 - 23:45
Azumi

【45分】INNER BODY【基礎】

23:00 - 23:45
Kuni

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

23:00 - 23:45
kanako

【45分】SHAPE UP【背中・二の腕】

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

大注目のダンササイズレッスン

23:20 - 23:50
無人（深夜早朝）

何度もリピートしたいストレッチレッスン