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ピラティスワークアウト

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ヒップアップのためのヨガトレーニング

【30分】POWER BODY【下半身】

【ライブ】ベーシックヨガ

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【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【ライブ】美姿勢ピラティス

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お腹引き締めのためのヨガトレーニング

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

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【30分】BODY SUPPORT【基礎】

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【45分】INNER BODY【フロー】

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

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【対面】やさしいヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【背骨】

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【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ピラティスワークアウト

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【ライブ】お尻引き締めトレーニング

【ライブ】リンパケアヨガ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【ライブ】ポップピラティス

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ZUMBA(MINORI)2

【30分】POWER BODY【下半身】