【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

美ストレッチ

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

トランポリン

【30分】INNER BODY【バランス】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【30分】POWER BODY【上半身】

ポールで美姿勢T

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

ポールで美姿勢T

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

美背中ポールストレッチ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

くびれを作るシルエットヨガ

【45分】RELAX&STRETCH【肩ほぐし】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（中級）

【30分】POWER BODY【上半身】

脂肪燃焼キックボクシング・エクササイズ（初級）

股関節のためのコンディションストレッチ

寝ころびヨガ

ポールでストレッチ&トレーニング

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）T

ZUMBA

脂肪燃焼ステップエクササイズ

寝ころびヨガ

【30分】INNER BODY【バランス】

ポールでストレッチ&トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【45分ライブ】SHAPE UP（Lv.3）

ウエスト集中ピラティス

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【店舗専用ライブ】ステップトランポリン

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ダンベルで美ボディメイク（中級）

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ZUMBA

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

基礎代謝アップ！全身筋トレ

美骨盤ストレッチ

【45分】POWER BODY　【全身】

リフレッシュヨガ

【45分】INNER BODY【フロー】

ボクシングHIIT

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】SHAPE UP【ジャンプ】

ポールでストレッチ&トレーニング

リンパケアヨガ

ポップピラティス

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】