【ライブ】美ストレッチ

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

【ライブ】ベーシックヨガ

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

【ベーシック30分】下半身引き締め

【ベーシック45分】肩甲骨・二の腕リセット

スタイルアップヨガ

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

【ライブ】【ちりん先生オリジナル】タイ式・SENセルフマッサージ

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

【ベーシック30分】ウエスト引き締め

【アドバンス45分】全身！有酸素MIX

【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）

【ビギナー30分】きゅっとヒップレッグ

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

ポールでピラティス

【ベーシック30分】全身コアバランス

【ビギナー30分】すっきり下半身

【アドバンス30分】集中！上半身メイク

【ライブ】リンパケアヨガ

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

【ベーシック45分】アクティブジャンプ

【対面】脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

【アドバンス30分】全身アクティブメイク

【ビギナー45分】しなやか美姿勢

【ベーシック30分】下腹コンディショニング

股関節のためのコンディションストレッチ

【アドバンス45分】本格！美背中二の腕

お悩みヒップメイク【ピーマン尻タイプ】

【45分ライブ】POWER BODY【有酸素MIX】（Lv.3）

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【ビギナー45分】なめらか背骨

ウエスト集中ピラティス【ボール】

【ビギナー30分】きほんの全身ピラティス

【30分ライブ】SHAPE UP（Lv.2）

肩甲骨ほぐしヨガ

【ベーシック45分】美脚バランス

【ライブ】ZUMBA

【アドバンス45分】集中！くびれメイク

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【対面】リセットヨガ

【30分ライブアーカイブ】トランポリン（26.08）

ポールでストレッチ&トレーニング

ボディバランスヨガ

【ビギナー30分】すらっと背中二の腕

【ベーシック30分】下半身引き締め

ボクシングHIIT

【ベーシック30分】全身コアバランス

【ライブ】ピラティス(初級)