フィットネススタジオSOELU（ソエル）さがみ野 
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マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
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マシンピラティス（Deep Breathing）
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マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
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マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
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運動不足解消ステップエクササイズ
マシンピラティス（Deep Breathing）
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マシンピラティス（上半身強化）
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ポールでストレッチ&トレーニング
【マシンの上で行う】気分スッキリストレッチ
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（Deep Breathing）
美背中ポールストレッチ
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
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股関節のためのコンディションストレッチ
マシンピラティス（ウエスト引き締め）
脂肪燃焼ステップエクササイズ
【マシンの上で行う】冷え性緩和ヨガ
マシンピラティス（ベーシック）
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
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美姿勢ピラティス
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜背中・二の腕引き締め〜
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Deep Breathing〜
マシンピラティス（Stretch&Conditioning）
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
ディープリラックスヨガ
マシンピラティス（背中・二の腕引き締め）
【45分】（ストレッチ付）マシンピラティス〜Deep Breathing〜
美背中ポールストレッチ
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
マシンピラティス（ベーシック）
脂肪燃焼ダンベルトレーニング（初級）
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股関節のためのコンディションストレッチ
マシンピラティス(ヒップ&レッグ）
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マシンピラティス（Deep Breathing）
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