【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】お腹引き締めヨガ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

ポールでピラティス

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

ポールでピラティス

【45分】SHAPE UP【くびれ】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

バレエスタイルフィットネス

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

【30分】POWER BODY【下半身】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【30分】POWER BODY【上半身】

【45分ライブアーカイブ】RELAX & STRETCH（UMEZU）（26.01）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ

【30分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ポールでストレッチ&トレーニング

脂肪燃焼ダンベルトレーニング（中級）

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【45分】INNER BODY【フロー】

【30分】POWER BODY【下半身】

【45分】POWER BODY　【全身】

【45分】POWER BODY【有酸素MIX】

【ライブ】下半身引き締めヨガ

【30分】INNER BODY【バランス】

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

ZUMBA(MINORI)1

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【ライブ】肩ほぐしヨガ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ポールでピラティス

【30分】INNER BODY【バランス】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.3）

【ライブ】美骨盤ストレッチ

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

肩すっきりストレッチ

暗闇リズムフィットボクシング（中級）

【30分】INNER BODY【呼吸】

【ライブ】美腹筋トレーニング

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【30分】INNER BODY【バランス】

ボディバランスヨガ