【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】基礎代謝アップ！全身筋トレ

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP（UMEZU）（26.03）

【30分】INNER BODY【バランス】

【ライブ】からだを整えるピラティス(初級)

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【30分】POWER BODY【上半身】

【30分】INNER BODY【呼吸】

【30分ライブ・マシンの上で行う】シェイプアップヨガ

ポールでストレッチ&トレーニング

【45分】SHAPE UP【フロー】

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨・二の腕】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

【ライブ】お昼のリフレッシュヨガ

【45分】POWER BODY【腹筋】

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

自然の中で呼吸を深めるフローヨガ

【30分】POWER BODY　【全身】

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

【店舗専用ライブ】美脚美尻ダンベルトレーニング

トランポリン

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【45分】BODY SUPPORT【体幹】

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

【疲労対策】気のめぐりを整えるヨガ

【45分】BODY SUPPORT【肩甲骨】

【45分】SHAPE UP【くびれ】

ボディバランスヨガ

【45分ライブ】POWER BODY（Lv.2）

【45分】POWER BODY【腹筋】

【30分】INNER BODY【バランス】

バレエスタイルフィットネス

ボクシングHIIT

【30分】脂肪燃焼トランポリン

【45分ライブアーカイブ】POWER BODY（UMEZU）（26.02）

美背中ポールストレッチ

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

ポールで筋膜リリース＆バランス【膝下～足裏】

【45分】POWER BODY【腹筋】

【ライブ】ディープリラックスヨガ

【30分】POWER BODY【上半身】

くびれを作るシルエットヨガ

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

K-POPダンササイズ

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

【ライブ】ポップピラティス

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】