hacomono
フィットネススタジオSOELU(ソエル)梅屋敷
8/12 (水)
8/13 (木)
8/14 (金)
8/15 (土)
8/16 (日)
8/17 (月)
8/18 (火)
9:30 - 10:00
UMEZU

【ライブ】美ストレッチ

9:30 - 10:00
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

9:30 - 10:00
Yuki

【30分】BODY SUPPORT【ヒップ・レッグ】

9:00 - 9:30
SAHO

【ライブ】基礎代謝アップ!全身筋トレ

9:00 - 9:30
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

9:30 - 10:00
UMEZU

【30分】SHAPE UP【ウエスト】

9:30 - 10:00
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

10:30 - 11:00
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

10:30 - 11:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

10:30 - 11:00
Kuni

【30分】POWER BODY【上半身】

10:00 - 10:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

10:15 - 10:45
YACCO

【30分】INNER BODY【バランス】

10:30 - 11:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:00
Aoi

【対面】やさしいヨガ

11:30 - 12:00
Azumi

【30分】RELAX & STRETCH【肩ストレッチ】

11:30 - 12:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

11:00 - 11:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

11:30 - 12:15
UMEZU

【45分】INNER BODY【ボール】

11:30 - 12:00
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

12:30 - 13:15
Kuni

【45分】SHAPE UP【くびれ】

12:45 - 13:15
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

12:30 - 13:00
Yuki

【30分】INNER BODY【下腹】

14:00 - 14:30
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

14:00 - 14:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

14:00 - 14:30
SAHO

【30分ライブ】POWER BODY(Lv.3)

14:00 - 14:30
Kuni

【30分】BODY SUPPORT【基礎】

15:00 - 15:45
Azumi

【45分ライブアーカイブ】BODY SUPPORT【姿勢】(Azumi)

15:00 - 15:30
UMEZU

【30分ライブアーカイブ】SHAPE UP(UMEZU)(26.03)

15:00 - 15:30
Aoi

【対面】やさしいヨガ

15:15 - 15:45
後藤理恵

【30分】SHAPE UP【背中・二の腕】

15:00 - 15:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

15:00 - 15:30
Kuni

【30分】POWER BODY 【全身】

15:00 - 15:30
NORIKO

ポールで筋膜リリース&バランス【膝下~足裏】

16:00 - 16:45
YACCO

【45分】RELAX & STRETCH【背骨】

16:00 - 16:30
伊藤さやか

【30分ライブアーカイブ】美脚美尻ダンベルトレーニング(26.04)

16:15 - 17:00
SAHO

【45分ライブ】 POWER BODY【ボール】(Lv.3)

16:15 - 17:00
UMEZU

【45分】SHAPE UP【フロー】

16:00 - 16:30
Konomi

【30分】RELAX & STRETCH【基礎】

16:00 - 16:30
YUKI

【凝り対策】血のめぐりを整えるヨガ

17:00 - 17:30
NORIKO

K-POPダンササイズ

18:00 - 18:30
藤山ありさ

【ライブ】ヴィンヤサヨガ

19:00 - 19:30
ミカゑ

【30分】脂肪燃焼トランポリン

20:00 - 20:30
ミカゑ

【ライブ】ポップピラティス